Как не нервничать по пустякам - Смотреть аудиостатью (слушать подкаст)
1. Не зацикливайтесь на неприятностях: 0:00; 2. Потеряв, поплачьте и…забудьте.: 0:36; 3. Перестаньте загадывать наперёд: это лишнее: 0:54; 4. Случайности тоже случаются, или без педантизма.: 1:23; 5. Определитесь с приоритетами: 1:45; 6. Учитесь переключать внимание на что-то кроме ваших невзгод: 2:00; 7. Держите в голове условную цепочку решения проблем: 2:28; 8. Лучше предупредить проблему, чем потом о ней жалеть: 2:56.
#проблема, #познавательное, #интересное, #Красота и здоровье.