Артериальное давление будущей мамы – один из самых главных параметров, от которого зависит здоровье малыша. Резкие скачки вызывают проблемы с кровообращением плода. Неожиданно упало давление? Транспорт крови к ребенку замедлился. Резко давление подскочило вверх? Возник риск отслойки плаценты.
Планируя беременность, будет не лишним пройти обследование у кардиолога, проконсультироваться с физиотерапевтом.
Какое давление считать нормой? Нормальным артериальным давлением является то, при котором человек себя чувствует хорошо. Многие считают, что 120/80 мм рт. ст. – как раз и есть та норма, к которой «надо стремиться».
Это показатели для космонавтов, а вот у молоденькой, хрупкой девушки они могут быть гораздо ниже. Главное, заранее определить свое нормальное давление. Для этого начни его измерять задолго до возможных скачков. Делать это надо в спокойной, домашней обстановке, поскольку показатели, измеренные в кабинете поликлиники, часто имеют большую долю погрешностей.
Не из-за неисправной аппаратуры или неопытного медперсонала, вовсе нет. Существует такое понятие как «синдром белых халатов»: наш организм начинает неожиданно для нас волноваться при каких-либо манипуляциях в больнице и, как правило, артериальное давление реагирует на медперсонал молниеносно.
Гипотония обычно дает о себе знать в первые месяцы беременности. Долгое пребывание в вертикальном положении, душное помещение, горячая ванна или ощущение голода – в любой из этих ситуаций беременная может почувствовать слабость, головокружение. Все это признаки пониженного артериального давления, в результате которого возникает риск выкидыша.
На необходимости консультации с врачом мы останавливаться не будем (как само собой разумеющееся). Беременным, страдающим гипотонией, необходимо много отдыхать (10 часов ночного сна и 1-2 пассивного отдыха днем), полезны прогулки на свежем воздухе и водные процедуры (освежающий душ, контрастные ванны для рук и ног), питание должно быть сбалансированным и дробным, завтракать рекомендуется крепким чаем, лучше зеленым.
Высокое давление начинает одолевать беременных после 20 недели. Варикозное расширение вен, отеки, тяжесть в ногах, боли в сердце, шум в ушах, кровотечение из носа – все это признаки повышенного артериального давления, которое может перерасти в гестоз или привести к риску преждевременной отслойки плаценты. Без врачебного наблюдения и своевременного лечения здесь не обойтись.
Будьте всегда здоровы! Подписывайтесь на наш канал,
с нами интересно и полезно!