Итак 3 дня позади, могу сделать небольшие выводы. Спать и правда я стала меньше , скорее всего из за того что очень голодная. Последний раз я кушаю часа в 4 дня и ложусь после 1 часа ночи.
Настроение ужасное, хотелось убивать в буквальном смысле. Всё раздражало. Проснулась вся отёкшая, как будто вчера выпивала и съела килограмм соленых огурцов. Легкость в животе осталась, а вот в голове - Нет.
По поводу еды которую я ем, это может быть всё что угодно. Начиная вареной куриной грудкой, заканчивая чипсами. НО всё до 6 часов вечера. Чипсы я еще не ела , и надеюсь что не буду. Потому что, они меня расслабят и будет "ай , гулять так гулять".
Отказ от семечек не такая уж и страшная потеря. Совсем и не хочется.
Будем смотреть, к чему дальше этот эксперимент меня приведет.