Вот вдруг к вам пришла мысль:
«Мм, сейчас бы шоколадочку скушать! 😛 »
Как думаете, это вы хотите шоколадку?
Вы уверены?
Нет, это не вы хотите!
Вы, то есть вашему организму требуется питательных веществ, которые есть в шоколаде.
Но ваша нейросеть в вашем мозгу, отвечающая за пищевое поведение, диктует вам выбор в виде шоколадки. 🍫
У кого-то другая нейросеть, которая продиктует выбрать хорошего красного мяса 🍗 (там, как и в шоколаде, есть и железо, и медь и т.п.).
А кто-то выберет кружку хорошего какао 🍮 – это вообще продукт идентичный шоколаду.
А может вашему организму и не требуются микроэлементы шоколадки, а просто вы не выспались 😴 и вам не хватает энергии, вам требуется кофеин, который можно получить из кофе или чая.
Просто у вас сформирована привычка получать энергию, кофеин из шоколада.
Это просто привычка
А что такое привычка?
Это нейросеть в вашей голове, которая сформировалась и упрочнилась в результате ваших поступков.
Т.е., например, однажды у вас был упадок сил и вы съели шоколадку.
Вы запомнили, что при упадке сил шоколадка помогла, в голове сформировалась нейросеть, или как всеми известный у собаки Павлова – условный рефлекс.
Это записалось у вас в голове
Потом, в следующий раз при упадке сил вы вспоминаете, что раньше вам помогала шоколадка, и вы вновь ее едите, и ваша нейронная сеть , отвечающая за выбор шоколада, утолщается, упрочняется.
Если бы вы изначально при упадке сил пили, например, крепкий чай, например, с молоком, то у вас бы сформировалась другая нейросеть.
И в другие разы при упадке сил у вас в голове всплывала мысль о крепком чае, а не о шоколадке.
Вот так сначала своими поступками
мы формируем свои привычки (нейросети в нашем мозгу),
а потом
эти привычки (нейросети) управляют нами!
И нам кажется, что мы этого хотим, только этого, и ничего другого
Что только шоколадку нам хочется, и без неё мы умрем, если её не съедим.
Что только один единственный и однозначно верный вариант – шоколадка.
Но это иллюзия!
Это вам диктует ваша нейросеть вашей пищевой привычки.
Вспомните, например, кто когда-нибудь отказывался от шоколада долгое время, или от какого-нибудь другого нежелательного продукта, сладкого, жирного, вредного и т.п.
Если вы долгое время его не ели, не думая о нем, однозначно убежденные, что это зло, не вспоминая, не прокручивая в голове, что как бы хорошо было бы съесть шоколадку и т.п., то приходит равнодушие и нейтральное отношение к этому продукту.
Потому что вы больше не думаете об этом продукте, сигнал по нейросети, отвечающей за выбор шоколада, больше не бегает, эта нейросеть не получает питание, она не активна, не работает, она как бы переходит в спящее состояние и не управляет вашими желаниями и предпочтениями выбрать шоколад.
И вы больше не хотите шоколад, вам все равно
Но что происходит, если вы идете мимо прилавка с шоколадом в магазине и вам на глаза попадается шоколад?
Пробегает сигнал по нейросети, отвечающей за выбор шоколада.
Если вы себе говорите:
«Так, стоп, это информационный вирус!
И если я сейчас зацеплюсь взглядом за шоколад, буду думать о нем, то по моей нейросети, отвечающей за пожирание и обжорство шоколадом, начнет бегать сигнал, она начнет получать питание, активизируется и завладеет моим сознанием.
Мысли о шоколаде, как вирус, заполонят мой мозг.
Шоколад станет навязчивой идеей.
И я стану зомби с трясущимися руками, желающим съесть во что бы то ни стало эту шоколадку.
Что пока я её не съем, я не успокоюсь...А оно мне надо?
Это опять впасть в зависимость от шоколада?
Опять становиться шоколадным маньяком?
И при этом опять набирать вес, находясь в этом шоколадном гипнозе?
А потом с ужасом обнаруживать откуда ни возьмись плюс 10 кг на весах?
Ну, нафиг!
Пойду ка я мимо стеллажа с шоколадом, отбрасывая все мысли о нем.
Это информационный вирус, пошёл вон!...
Пойду дальше, подумаю о чем-нибудь хорошем, например о своем будущем стройном теле и выпью чашечку горячего какао или крепкого чайка... :-)»
, то ваше равнодушие к шоколаду сохраняется!
А если начинаете думать о том, что как это вкусненько, что как мне будет радостно, если я его съем...
...то всё, пиши – пропало.
Вы вновь попадете в зависимость, в замкнутый круг набора веса и т.д.
Так что выбор за нами, впускать этот иформационный вирус в свою голову или нет.
А результаты не заставят себя ждать!
И по сути любая еда – это информационный вирус, который вы либо впускаете в свою голову, либо нет, в зависимости от того, какой результат вы хотите получить.
Решать вам!
Только такое отношение к еде делает человека хозяином своих желаний и своего веса!
А напоследок, не даром говорится:
«Держите свой мозг в чистоте!»
ТАК ЧТО ДЕЙСТВУЙТЕ! 🌝
А продолжение следует... 😉
Читайте также:
******************************************************************************
Не забывайте ставить палец вверх 👍
Больше о перестройке своего мозга 🧠 на похудение на КАНАЛЕ
Оставить мнение 👆 / Задать вопрос ❓ – ниже в комментариях 👇
Делитесь с друзьями в социальных сетях, а я чаще буду делиться с Вами всеми своими секретами!
* Запрещено копирование, воспроизведение, использование статьи или любой её части.