я придерживалась всех этих 10 пунктов и знаете мне помогло,действительно помогло. Через неделю я начала ловить себя на мысли,что я радуюсь каким-то мелочам,на которые раньше даже внимания не обращала.
И так начнём:
1 Каждый вечер записывайте в блокнот по 20 положительных событий за прошедший день.
2 Игнорируйте плохие новости,не смотрите по телевизору и не читайте в интернете информацию о катастрофах,войнах,бедствиях и экономических кризисах.
3 Открывайтесь для хороших новостей,охотьтесь за ними, смакуйте всю благоприятную информацию
4 Настраивайте ваше мышление на частоту удачи: посылайте в мир радость и улыбки,ощущайте себя успешным человеком
5 Осознанно выбирайте каждое утро хорошее настроение. Это легко делать при помощи аффирмаций.
6 Ищите не проблемы,а их решения. Переместите фокус вашего внимания с препятствия на ваши цели.
7 Старайтесь минимизировать общение с людьми,которые имеют привычку жаловаться,сплетничать,делиться с вами своими проблемами и постоянно ныть.
8 Радуйтесь каждой неудаче назло,ищите во всем пользу. Воспринимайте все,что с вами случается как урок,который делает вас сильнее. Что ни делается все к лучшему.
9 Равнодушно проходите мимо маятников,которые изо всех сил стараются вас зацепить. Не отдавайте им свою энергию,выплескивая отрицательные эмоции-просто подимай плечами и идите дальше по своим делам.
10 Относитесь ко всему происходящему в жизни легче. Не гоняйтесь за эталонами успеха и так называемой птицей счастья,не пытайтесь ее поймать-и тогда она сама прилетит к вам в руки. А приманкой для неё послужит как раз ваша трансляция позитивной энергии вокруг себя.❤️
