Несколько слов о Децле
Игорёк был веселым и фанатичным человеком в плане занятий спортом. Его прозвали Децлом. Нет, он не читал реп. Даже не пытался этого делать. Однако Децлом стал, потому что это слово обозначало нечто небольшое, даже маленькое:Игорь был ростом 170 см.
При этом он качался только гирями. Особо не набирал массы, но был коренастым и достаточно сильным человеком. Этот «малыш» мог жать от груди 120 кг при весе в 65. Он однажды на спор выжал штангу с указанным весом на 3 раза.
Но Гарик реально занимался только гирями. Из всех упражнений традиционного бодибилдинга Децл выполнял только становую тягу, которая давала силу. Это было удивительно. Он сочетал гири и становую, обходя по другим показателям многих из нашего зала. Вот такая ситуация, но на этом польза гирь для парня не закончилась.
Борец-любитель
Мы в шутку иногда устраивали спаринги по боксу и борьбе. Децл участвовал в мероприятиях данного масштаба. В борьбе он укладывал на лопатки даже 80 и 90-килограммовых мужиков. При этом Децл не был борцом. В детстве он занимался только карате.
И вот однажды среди нашего дружного братства качков нарисовался дзюдоист. Парень ярко выраженной кавказской национальности. Он общался нормально, поэтому его приняли если и не как товарища, то уж точно как коллегу по цеху железа. Поэтому Аслан был в нашей компании, хотя другом его никто бы не назвал.
И вот Игорь сошелся с этим горячим джигитом в борьбе. Мы были в шоке. Егор обладал поверхностной техникой, но сила его рук и всего тела была удивительной для всех качков. О «битве» этих легковесов со стальными мышцами еще долго говорили. Попытаюсь рассказать кратко, но емко об этом событии.
Победа
Когда наш друг сошелся с Асланом, который был в его весовой категории, люди замерли. Аслан ловко проводил приемы, но положить на лопатки так и не мог. Ведь из любой ситуации за счет своей силы Игорь выходил и бросал Аслана. Борьба была зрелищной и тяжелой, но все же Игорь смог выиграть. После этого он задумался о секции борьбы. Мы его стали поддерживать, поэтому наш коллега по железу посещает теперь 2 раза тренажерный зал в неделю и три раза занимается в секции греко-римской борьбы.
Вывод
Гири – основа силы. Это ключ к победам. Поэтому не игнорируйте данный снаряд, если хотите развить реальную силу. Он поможет в данном вопросе. Поэтому гири подойдут для увеличения показателей в классических упражнениях со штангой, и разовьют крепость сухожилий и мышц, что важно для единоборств.