1способ:
Надо лечь на правый или левый бок и свернуть я в клубочек как кошка. Так мы чувствуем себя в комфорте, уюте и тепле.
2 способ:
Надо взять правую руку и под кистью слева надо зажать на 15-20 секунд, не слабо не сильно, что то среднее. После этого вы должны быстро уснуть.
