В последние годы широкой популярностью в России овладело такое боевое искусство как MMA (Mixed martial arts). Этот вид спорта сочетает в себе все существующие виды боевых искусств. В смешанных единоборствах важно как и умение наносить точный, сильный, эффективный удар, так и умение проводить работу в борьбе (партер)
В своей первой статье на Яндекс. Дзен хочу объяснить какой удар ногой имеет высокую эффективность, и обязателен к освоению
Этим ударом является прямой удар ногой. Так же ещё этот вид удара принято называть фронт Кик.
В чём же заключается его эффективность? Фронт Кик считается универсальным приёмом, который можно использовать в трёх ситуациях:
- Контроль дистанции
- Нарушение атаки соперника
- Начало своей атаки
- В первом случае, с помощью фронт кика ногой нужно прощупывать дистанцию, и делать выводы на основе этого удара. К примеру, если фронт киком ты достанешь до корпуса соперника, то становится очевидным, что следующим ударом получится достать хай киком(удар ногой в голову)
- Далее нарушение атаки соперника. Не допустить атаку противника является одной из важнейших задач во время боя. Фронт Кик в корпус очень эффективно использовать в таком случае
- И самое главное - начало своей атаки. Фронт Кик является отличным ударом для начала комбинации. После нанесения прямого удара ногой открывается много вариаций продолжения комбинации (удар коленом, компания ударов руками и т. д.)
Одним из ярких любителей использовать ноги в бою является Мирко Кро Коп. В ММА Мирко пришел из кикбоксинга, поэтому удары ногами у спортсмена на высоком уровне, советую посмотреть хайлайты этого бойца.