Зачем плачивать за магазинный вариант 200-300 рублей, который еще и сделан непонятно из чего, если за 2 минуты можно приготовить своё овсяное молоко ?
Когда вы можете за 5 минут приготовить своё овсяное молоко.
1. В блендер наливаем 1 литр воды.
2.Добавляем стакан овсяных хлопьев, лучше брать цельнозерновые, можно заменить на муку, получится слаще, но не так вкусно.
3. Щепотка соли.
4. 2-3 ч. л. сахара или сахарной пудры.
5. Можно доавить горсть орехов или поломать пару долек шоколада по вкусу, половинку чайной ложки ванилина или пару чайных ложек какал порошка.
6. Сливочное масло по вкусу для жирности, но если следите за фигурой, лучше воздержаться.
САМОЕ ВАЖНОЕ. Закрываем крышку блендера, ставим на максимальную мощность и включаем на минуту.
7. Берем кастрюлю, плотный кусок ткани и начинаем процеживать нашу смесь.
Жмых выкидываем, полученный напиток переливаем в пустую бутылку
от того же молока и ставим в холодильник.
Можно пить просто так, добавлять в кофе, какое или другие напитки, а также в хлопья. Все зависит от вашей фантазии. Вот и все! Полезный завтрак готов. Можно выпить утром, перекусить ночью. А как он понравится детяяяям! И самое главное - из относительно натуральных продуктов и по цене бутылки молока за литр.
Спасибо за прочтение! Больше вам вкусных и полезных рецептов и поменьше грязной посуды в раковине.
