Как перестать быть вспыльчивым человеком?
Обычно у таких людей резко меняется настроение.
Как правило вы ненавидите такого человека. Но что если такой человек это вы?
Как понять что вы вспыльчивый человек ?
- 1 что вам нужно сделать это начать смотреть на себя со стороны и обдумывать что вы делали и не были ли вы вспыльчивыми .
- 2 это понять причину . Допустим тупые вопросы
- 3 устранить ее , но что если эта причина вечно с вами? Просто попытайтесь положить огрооомный болт на этот тупой вопрос , либо перестаньте обращать на это внимание
Со временем вы просто перестаньте обращать внимание на ваши раздражители и относится к ним как маленькому пшику в вашей жизни. Я сам раньше был вспыльчивый , но эти пункты мне очень помогли .
Надеюсь вам помогло это !
