Завтрак сегодня был стандартным. На перекус между ним и обедом - оставшаяся от завтрака половинка грейпфрута.
По меню на сегодня полагалось:
- Куриное мясо - 250 г
- Яйца - 2 шт
- Хлеб - 1 ломтик
- Огурец - 1 шт
- Помидор - 3 шт
- Фрукт - 1 шт
Но я его видоизменила в один рецепт: ПП-пицца, которую ела и на обед и на ужин:
Состав:
- Куриная грудка - 250 г
- Овсяные отруби - 20 г
- Яйцо - 1 шт
- Соль
- Итальянские травы
Соус я сделала из пюре брокколи (обычное детское в баночке) и томатной пасты. Начинка: грибы (40 г), помидор (60 г), сыр (50г)
Итоги дня: это невкусно!(
Ну, вернее, невкусно тем, кто не любит грудку в любых ее проявлениях. Но сытно и (прелесть какая!) полезно
