СТО СЕМИДЕСЯТЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Выходной. На улице ясно, морозно и очень ветрено! Мы спим всегда с открытой форточкой. Квартира наполнена морозным воздухом. Поэтому, натянув одеяло повыше и обнявшись, мы сладко спали до часу дня! Но чувство голода заставило встать.
Говорят, стабильность - это важная часть гармонии. Интересно, к напольным весам это тоже относится? Уже несколько дней результат стабилен до невозможности! Но мы всё-таки на диете. Должен же вес снижаться. Ну хоть иногда!
Выпив наши супер витаминки WellnessPack, мы принялись за приготовление завтрака.
Я сварила мужу овсяную кашу на воде с ложечкой варенья из слив, лимона и имбиря. Он мне сварил яйца Пашот. Вместе мы выпили облепиховый чай с мёдом. И я поняла, что совершенно не наелась. Поэтому, я ещё один кусочек ржаного хлеба намазала вареньем и с удовольствием заглотила, как акула свою жертву. Мороз! Он всегда влияет на аппетит. Глядя на меня, муж съел бутерброд с ветчиной из индейки.
Довольные и сытые, мы пошли заниматься делами по работе.
Через пару часов муж сварил нам кофе. А я пошла выкидывать мусор и почему-то оказалась в кафе "Север-Метрополь". Домой я вернулась с парой эклеров со взбитыми сливками. Надо было завтра выкинуть мусор! Что сделано, то сделано. Мы выпили кофе с эклерами. Это было волшебно.
Пока я готовила перловку с жаркой из лука и морковью для мужа на завтра, он снова нажарил нам блинов на тесте из рисовой муки и муки льна.
Блины со сметаной и облепиховый чай - били нашим обедом.
Дособирав на завтра гречу, брокколи с говяжьей котлетой, сушёный инжир, ананасовый сок без сахара и варёные яйца для мужа, мы решили принять расслабляющую ванну и посмотреть во время этого фильм "Сирано де Бержерак".
Мы много времени провели в ванне. Когда вышли, уже пора было ложиться спать. Мне осталось просушить волосы, сделать маникюр и поужинать. Но есть не хотелось. Да и поздно уже было. Выпили по стакану кефира
и пошли спать.
СТО СЕМЬДЕСЯТ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Рабочий день. Встала неплохо. Бодренько. Даже выспалась. На улице лёгкий морозец, -4. Уже через 30 минут полетели крупные хлопья снега. Интересно, это погода стабилизировалась и мне стало легче или витамины начали действовать?
Не смогла пройти мимо весов. Но они показывали всё тот же результат, не изменив его ни на грамм.
Дальше суточная норма витаминов WellnessPack и стакан воды.
На завтрак кусочек ржаного хлеба с парой кружочков говяжьей колбасы, 100 гр сметаны 15% и облепиховый чай с мёдом.
Между завтраком и обедом несколько сушёных инжирин и несколько глотков ананасового сока без сахара.
В обед греча со сливочным маслом и иванчай.
На работе сегодня не самый простой день. Но мне как-то легче. Всё-таки что явилось причиной? Витаминный комплекс или изменение погоды? Буду дальше наблюдать. Муж у меня явно стал активнее. Это точно благодаря витаминам, потому, что допил всю упаковку до конца. Будем ещё заказывать. Мне кажется у нас сильный авитаминоз. Весна, плюс диета.
Между обедом и ужином снова несколько сушёных инжирин и ананасовый сок без сахара.
На ужин брокколи с говяжьей котлеткой и иванчай.
Дома после работы кефир с кусочком шоколада.
СТО СЕМЬДЕСЯТ ВТОРОЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Рабочий день. Муж сегодня вставал несколько раз до будильника. Ему показалось, что ночь очень долгая. Я тоже встала до звонка. Устала спать. На улице мороз -7 и ясно.
На весах всё тот же результат.
Выпив свои витаминки WellnessPack, я принялась готовить завтрак. Кусочек ржаного хлеба с парой кружочков колбасы, 100 гр сметаны и молоко с кофе. Ещё маленький кусочек шоколадки!
Чувствую себя, прямо замечательно! Бодро! Настроение прекрасное, боевое. Сегодня день отработать и выходной. Но даже работа сегодня меня не пугает и не портит настроение.
Между завтраком и обедом сушёный инжир и ананасовый сок без сахара.
В обед греча со сливочным маслом и иванчай.
Между обедом и ужином несколько сушёных инжиринок и ананасовый сок без сахара.
На ужин брокколи с говяжьей котлеткой и иванчай.
Честно говоря, за сегодня я очень устала! На работе мечтала о тёплой ванне. Но дома, меня хватило только на то, чтобы запечь на завтра мужу стейки горбуши.
Вечером после работы выпили по стакану кефира с шоколадкой.
Продолжение следует....