Доброе время суток всем заглянувшим!
И так, на повестке дня Зефир - любимое лакомство похудяшек.
Многочисленные исследования показали, что зефир действительно полезный и вкусный десерт.
Но все-же, во всем нужна мера. А также нужно выбирать зефир белого цвета, в нем нет красителей, так как он делается из белка (поэтому и цвет белый), и яблочного пюре.
Зефир в состав которого входит пектин - помогает нашему организму избавиться от шлаков и токсинов, а также способствует долголетию. Повышает иммунитет, а также предупреждает появлению язвы и гастрита.
Он действительно мало калорийный, и его можно есть на диете, но не более 1-2 шт.
Менее полезный шоколадный зефир.