Мы изначально рождаемся с разной степенью чувствительности нервной системы. Поэтому некоторых людей «в народе» называют «толстокожими», а кого-то мнительными, воспринимающими близко к сердцу. Это то, что даёт нам природа.
Но есть и другая чувствительность, представляемая как результат прожитого опыта. Если мы встречаем разные ситуации своей жизни открыто, позволяем себе проживать все эмоции, то чувствительность сохраняется. Если закрываемся от боли, блокируем грусть, печаль, агрессию или раздражение, то чувствительность теряется не только в месте боли, но и к жизни в целом.
Так образуется усталость и апатия, «не понимаю чего хочу от этой жизни», что нравится, что подходит. Всё это перетекает в функциональную жизнь, депрессию или созависимые отношения, в которых другой как будто точно знает что нужно нам.
Психотерапия помогает восстанавливать потерянную в травмах и в невзгодах жизни чувствительность. Жизнь приобретает новые краски, приходят ответы и постепенно выстраивается путь, расчищаются отношения, восстанавливается тело.
Всё это происходит потому, что вернув чувствительность, человек не может уже запихнуть в себя токсичную еду или остаться в токсичных отношениях. Вы будете чувствовать эту токсичность каждой своей клеточкой и уже не сможете, закрыв глаза, всё это переваривать. Вы больше не сможете торговаться с собой ещё о нескольких месяцах на нелюбимой работе. Вы больше не сможете притворяться, вы начнёте жить.
Жить той жизнью, которая не будет совершенной картинкой и будет полна ошибок, промахов и разных-разных чувств. Но это будет та жизнь, о которой вы вряд ли пожалеете, потому что чувствовали ее каждой клеточкой своей души.