Во всех социальных сетях, а в особенности на просторах Instagram, бушует реклама по многочисленным курсам для будущих мамочек. Причем стоимость далеко не всегда приемлемая. Давайте немного разберемся, что к чему.
Молодые девушки, особенно «первододки», имеют в голове огромное количество «ПОЧЕМУ?». Они не понимают, как нужно действовать в той или иной ситуации, а от слов «готовится к родам» трясутся коленки. Объяснений здесь несколько:
1. Гормоны зашкаливают. В период беременности одновременно хочется смеяться и плакать, есть огурец с медом и прочее (не у всех, конечно же). Что тут говорить о принятии решений? Тем более, если процесс не очень хорошо протекает либо имеются осложнения.
2. Нет достаточной поддержки от опытных женщин. Даже те, у кого рядом мама, не всегда имеют четкое представление о процессе родов и первых неделях жизни с малышом. При этом курсы предлагают ту самую поддержку, что естественно привлекает дам в ожидании.
3. Девушкам хочется общения. И где, как не на занятиях, можно обсудить с такими же «карапузикми», когда твой малыш первый раз пошевелился либо «дал в ребро». Это еще один пункт, почему курсы так востребованы.
4. Четкая информация по пунктам. Обычно бывают занятия по темам, что облегчает восприятие. После ряда лекций приходит «понимание», что за чем, и наступает уверенность. Будущую роженицу «отпускает» и она не так нервничает.
Но давайте не будем забывать, что природа-мать далеко не глупа, и женщины рожали много-много лет без курсов, доп.занятий и всего прочего. Организм сам подсказывает, когда приближается день Х, и изменения будут налицо. Поэтому, перечислю несколько пунктов, которые действительно важны:
- Спокойствие. Наслаждайтесь положением. И пусть об этом говорят повсеместно, но вот истина. Когда родится ваш ребенок, далеко не всегда можно будет лежать 24/7 и кушать всё, что пожелаешь. Или спать по 12 часов. Или гулять с утра до вечера в летний день. Поэтому, просто расслабьтесь.
- Терпение. Очень просто, на первый взгляд, но по факту – не очень. Роды обязательно начнутся, не переживайте. Человеческое тело очень умное, и не заметить сие действо будет просто невозможно. Поэтому, смотрите пункт выше – расслабьтесь!
- Приготовьтесь заранее в роддом. Соберите сумку, выберите товары первой необходимости для малыша. Ориентировочно к 35 неделям желательно, чтобы всё было сконцентрировано дома в одном месте.
- Если есть возможность, сделайте заготовки в морозилку. Пельмени, вареники, нарежьте овощи и зелень, котлеты. Так будет проще в первое время. Просто достать, разморозить и приготовить.
- Разминайтесь. Садитесь на коврик и немного потянитесь. Гибкое тело и связки помогут вам легче родить.
И еще один важный совет: проводите больше времени с вашей половинкой. Ему тоже, как никогда, очень требуется внимание и забота. Ведь у него это тоже впервые! Берегите себя и легких родов!