Читаю некоторые статьи и удивляюсь, не столько тому, откуда в людях столько ненависти, сколько тому, что эта ненависть направлена на совершенно обычных людей, которые никому ничего плохого не сделали. Итак, давайте поговорим об отношении к полноте. Казалось бы, кому какое дело, как человек живет (если этим он не вредит другим), но нет, жгучее желание унизить и оскорбить не покидает некоторые многомудрые головы.
Существует стереотип (именно стереотип!), что полнотой или ожирением страдают ленивые обжоры, которые ни к чему в жизни не стремятся, не задумываются о своем здоровье и портят нежное эстетическое восприятие окружающих своим существованием. Однако гораздо чаще, чем причиной, ожирение является следствием каких-то проблем в организме, и может не иметь абсолютно никакой связи с перееданием. А иногда полнота вообще не проблема, а вариант нормы. Природа создала людей разными для того чтобы человечество как вид было более устойчиво ко всем неурядицам, которые выпадают на его долю. Банально прозвучит, но, в случае голода, особь имеющая достаточный слой подкожного жира сможет дольше продержаться, а значит, она имеет больше возможностей найти пищу и выжить в итоге. Жир любому живому существу дан не просто так - это защита, запас питательных веществ и витаминов и т.д. Но если человек не меняя привычек питания внезапно стал набирать вес, значит, организм на что-то стал реагировать, как на повод усилить свою оборону. Это повод обратиться к врачу! Голоданием и бешенными спортивными нагрузками можно сделать только хуже.
Мне «повезло» побывать и стройной, и не очень. Когда я заметила первые движения стрелки весов к высоким цифрам, я как и многие села на низкоуглеводную диету, старалась больше двигаться, и вообще пересмотреть свое отношение к жизни. Желаемого эффекта не наблюдалось, а вот нежелаемые... Вы знали, например, что десны могут отставать от зубов, как разваренное мясо от кости, и при этом сильно болеть и зудеть? Я тоже не знала, пока они именно так себя не повели. Не похудев, я обратилась к эндокринологу. Узнав о моих попытках самоистязания, она сказала:
- Радуйтесь, что вам пока удается держать вес меньше 100 кг! При ваших нарушениях похудеть нереально. Выбросьте из головы все эти глупости и соблюдайте лечебную диету.
Кстати, лечебную диету я не соблюдаю по одной уважительной причине: я так много не ем))) Придерживаюсь только общих рекомендаций: не делать больших перерывов между приемами пищи, ограничиваю мучное, отказываюсь от жаренного.
На своем примере я описала, как это бывает при эндокринных нарушениях. А есть еще гормональные, и гормонов, дисбаланс которых может вести к полноте вагон и маленькая тележка. Вы видели астматиков с тяжелыми формами астмы? Им прописывают гормональные препараты, которые имеют очень неприятные побочные действия: все тело раздувает, как воздушный шар. Единственный теоретический способ избавиться от такой полноты - это отказаться от лечения, но на деле такой человек умрет от удушья быстрее, чем сбросит хотя бы 300 гр. А вот еще прекрасный гормон инсулин! Если поджелудочная взяла привычку вырабатывать его больше нормы, то вы попали. Небольшое ограничение в питании или длительный перерыв в еде приводит к снижению уровня сахара, а это очень неприятные ощущения, которые могут привести к коме, но стоит вам что-то крошечное, маленькое, незначительное съесть, как все это стараниями избыточного инсулина тут же преобразуется в подкожно-жировую клетчатку. Вы не ощущаете насыщения, а организм требует все больше и больше питания. Получается замкнутый круг.
Кстати, меня всегда удивляло то, как реакция мужчин на полных женщин в интернете отличается от реакции в жизни. В жизни я не раз убеждалась, что у разных людей вкусы тоже разные. Все мои знакомые толстушки успешно повыходили замуж, причем по взаимной любви, а знакомым стройняшкам, может быть, везло чуть меньше, хотя не настолько, чтобы говорить об этом как о правиле. То есть на всяк товар есть свой купец. Девушкам и женщинам тоже разные мужчины нравятся. В любом случае внешность перманентна, и нормальный человек влюбляется в общий образ: характер, привычки, взгляд, смех, шутки, запах кожи... В человеке ценно то, что делает его личностью, а не метаболизм.
«Вот урод! До чего себя довел!», «Ну, натуральная свинья!», «Ты должен больше ходить, заниматься спортом. Что значит не можешь?! Заставь себя!» - сказали бы вы это инвалиду-колясочнику? Надеюсь, что нет. Я, конечно, не настаиваю, но, может быть, и полным людям не стоит такого говорить, вы же не знаете причины их полноты? Вообще, даже если вы лично наблюдали, как некий пухлый субъект уплел 10 бургеров за раз, должно ли вам быть до него хоть какое-то дело, он же не украл их у вас.
Я описала только малую часть причин, по которым набор лишнего веса может быть не связан с перееданием и ленью. Винить такого человека так же бессовестно, как и насмехаться над любым другим больным или здоровым, но который выглядит иначе в силу независимых от него обстоятельств (слишком рыже-конопатый, носит очки, низкорослый, кудрявый или говорит неприятным голосом). Цитируя известный мем, добавлю:
- Не надо так!
В общем, люди, оставайтесь людьми.