«До похудания я весила очень много: 110 килограммов при росте 168 сантиметров. Теперь вешу 68 килограммов. Похудела за один год. И уже два года держусь в этом весе плюс-минус два-три килограмма" - говорит Елена.
В чём секрет!?
«Вся порция должна помещаться в ладошку, а есть надо 4, 5, 6 раз в день - сколько хотите... И вот мое ноу-хау. Как-то купила в кулинарии потрясающие пирожки с капустой, которые я обожаю с детства, а я к этому времени уже сбросила три килограмма за 10 дней. Принесла их домой, а они пахнут - сил нет. И я думаю: «Господи, ну сколько той жизни осталось? Поем я их». И я съела два пирожка вот так: откусывала, жевала, жевала, жевала до тех пор, пока никакой вкусности во рту не оставалось, и выплевывала. Так я съела два пирожка. Фактически я их выплюнула, но вкус во рту остался, и я наелась", - говорит Елена.
Честно говоря, я Елену такой не помню, может быть потому, что её стало меньше на телевидении. Но сейчас преображение на лицо, это другой человек!
Конечно не без следов от прожитых лет, зато она не потеряла свою индивидуальность, это те самые черты лица, не прибегала к серьёзным косметическим процедурам, которыми сейчас пользуются даже очень молодые девушки!
Так держать, Елена!