Основатель позитивной психологии Мартин Селигман, спустя 20 лет исследований в этой области, заметил, что более благополучных людей, чем те, кто занимается позитивной психологией, он не встречал - изучают ли они её, используют ли в психологической практике или просто читают о ней.
Теперь и я включилась в этот эксперимент - вот уж второй месяц прохожу обучение в Школе Позитивной Психологии. Уже могу признать, что для меня это стало настоящим открытием, переворачивающим жизнь. Столько нового - интересного и полезного уже узнала, а предстоит узнать ещё больше.
Самой любопытной информацией решила делиться с вами в режиме дневника прямо по горячим следам в своём Telegram-канале ПозитивнаяПсихология (t.me/psypositiv)
Помимо интересных сведений, которые встретятся мне в лекциях, семинарах и учебниках, на канале будут рекомендации по фильмотерапии и практические упражнения для повышения уровня благополучия.
Подписывайтесь сами и приглашайте друзей!