Многие девушки беспокоятся о том, что после родов и них будет ужасная фигура. Это не так.
У ребёнка была аллергия, так как я кормила грудью. Я села на очень строгую диету из данных продуктов:
•картошка
•индейка/курица
•зелёный салат
•огурцы
•чёрный чай
•гречка/макароны/рис
•яблоки и груши (зелёные)
•сушит и сухари (без вкусовых добавок)
На этом все. На такой диете я была 5 месяцев, пока молоко не закончилось. Я похудела до 47 килограмм (хотя до беременности весила 50 с ростом 163).
Выработка молока требует очень больших затрат.
Каждая девушка, которая действительно хочет хорошо выглядеть, сможет скинуть вес и после родов. Выработка молока, ношение ребёнка на руках и частые прогулки на улице с коляской будут вам помогать в этом.
Главное пользоваться маслами и кремами для кожи во время беременности, чтобы избежать растяжек.
Тысячи женщин прекрасно и стройно выглядят и в 40 лет, после рождения 3-х детей. Все зависит от вашего настроя.
На личном опыте могу сказать, что стройная фигура после беременности - ВОЗМОЖНА!
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ!