После рождения четвертого ребенка инстаграм-модель Оксана Самойлова снова взбудоражила сеть, выложив видео, где она идет по пляжу в мини-бикини через 7 дней после кесарева сечения. Фолловеры в восторге от фигуры матери четырех детей и засыпают Оксану вопросами о средствах, которые позволяют модели иметь такое великолепное тело.
Оксана периодически выкладывает в Инстаграм фото и видео из спортзала, ссылаясь на собственную коммерческую фитнесс-программу fitforyouclub, которую активно продвигает.
Я решила ознакомиться с одним из вебинаров Оксаны, так как сама активно занимаюсь спортом и не по наслышке знаю, чего стоит поддержание красивой фигуры.
Модель охотно делится рекомендациями и призывает всех скорее построить такое же тело, как у нее. Оксана утверждает, что разогнала свой метаболизм за 6 месяцев, правильно питаясь и тренируясь по собственной программе, которую и продает. Теперь она может позволить питаться без ограничений, так как организм с легкостью все сжигает, как в топке.
Возможно ли разогнать метаболизм за 6 месяцев до такой степени, как рассказывает Оксана?
Давайте разберемся. Если посмотреть на многочисленные фото модели, где она позирует в купальнике, становится понятно, что в спортивном зале девушка провела не один день. У нее прекрасно сформированы мышцы и просушена жировая прослойка.
Организм с хорошей мышечной массой сжигает гораздо больше калорий, чем без них. Тут Оксана права. Мышцам нужно питание и кислород.
Но набрать 4-6 кг мышечной массы и просушить жир без добавок и гормона роста - не простое дело для женщины. Это тяжелая работа, самодисциплина и правильное питание, которое должен подобрать квалифицированный специалист-тренер.
За 6 месяцев можно нарастить какое-то количество мышц и подсушить жировую прослойку, но при условии, что в зал придет стройная девушка без проблем со здоровьем. И даже ей придется и после достижения фигуры мечты активно заниматься спортом, чтобы поддерживать или наращивать объемы мышц, которые в свою очередь будут гарантом повышенного метаболизма.
Чудес не бывает! Великолепная фигура Оксаны - многолетняя работа в зале. Невозможно за 6 месяцев наработать красивое тело, а потом забросить тренировки, перейти на фаст-фуд и наслаждаться жизнью. Но для продажи он-лайн тренировок звучит очень заманчиво, правда?
Благодарю за подписку и лайки! Ваша поддержка очень важна для меня.