Что такое кризис среднего возраста у мужчин слышал, пожалуй, каждый. А существует ли этот пресловутый кризис среднего возраста у женщин? Попробуем разобраться.
И так, некоторые симптомы кризиса среднего возраста у женщин:
- Мысли о смене работы или сферы деятельности. Ощущение неудовлетворенности от своей деятельности.
- Частые скачки настроения
- Постоянное самокопание, самокритика, самоанализ
- Беспричинное беспокойство, депрессия
- Неудовлетворенность своим внешним видом. Желание его изменить через диеты, стиль гардероба, прическу.
- Неудовлетворенность половой жизнью. Мысли о поиске полового партнера.
- Снижение общего тонуса, нежелание чем-либо заниматься.
Причины, усугубляющие кризис
1. Страх состариться.
Женщины бояться состариться и любая новая морщинка на лице, не добавляет радости и оптимизма в их жизнь. Боятся болезней, сопутствующих старости. Начинают активно искать панацею, чтобы как можно дольше сохранить привлекательность и здоровье. Начинают метаться от одной «Гурии» к другой в поисках ЭЛЕКСИРА МОЛОДОСТИ.
2. Непростые отношения с близкими
С возрастом люди обрастают своими привычками, штампами, моделью поведения. С каждым годом, сформировав свое мировоззрение, становится тяжелее воспринимать чью-то точку зрения, если, тем более, она в корне расходится с вашей. Сложно идти на компромисс, заранее зная, или думая, что предлагаемая точка зрения неверная. К сорока плюс минус годам, женщина более-менее знает, что она хочет, и добивается этого, часто вступая в конфликт с людьми, близкими.
3. «Сбыча мечт»
Многие женщины к 40 годам успевают прожить счастливую семейную жизнь, родить здоровых детей, построить карьеру, полностью обустроить быт. И, казалось бы, все, о чем она мечтала – осуществилось. Вот тут и кроется очередной краеугольный камень. Создается ложное представление, что все в жизни достигнуто и стремиться больше не к чему. И подобная установка ввергает их в состояние депрессии.
4. Ностальгия
Обратная сторона вышесказанному – сожаление о несбывшихся мечтах. В этом возрасте женщина способна трезво, с высоты своего опыта взглянуть на прожитую жизнь. И, в зависимости от выводов, которые она сделала, начать ностальгировать о пережитых годах, сожалеть об упущенных возможностях, все чаще и чаще возвращаясь в прошлое.
5. Синдром пустого гнезда
Дети выросли и разлетелись. Теперь у них своя жизнь. Они взяли ответственность на себя и мама им больше не нужна. Матери, всю себя посвятившие детям, впадают в депрессивные состояния. Так как они не помнят, не привыкли, не знают, что значит жить для себя, а не ради своих детей. Дальнейшая жизнь без заботы о детях, кажется им серой и бессмысленной.
6. Неуверенность в себе
Статистика зла. Около 30% женщин в России, к 40 годам, или находтся в разводе, или вдовы, или ни разу не были замужем. Неустроенность в семейной жизни, проблемы на работе, повальная финансовая безграмтность нашего населения в общем, способны пошатнуть уверенность в себе в любом возрасте. А в возрасте 40 плюс – минус тем более. Ми кажется, что самые лучшие, энергичные годы уже пржиты, и исправить что – либо уже не остается времени.
Крисиз среднего возраста как у мужин так и у женщин вызыван тем, что наступает психологическая зрелость. Это кризис переосмысления и подведения промежуточного итога своей жизни.
Стоит ли его бояться? Думаю - нет. Любой кризис - это возможность для изменения. И лучше его использовать для изменения в лучшую сторону.