"Спокойствие, только спокойствие", - говорил Карлсон в известном всем мультфильме "Малыш и Карлсон". А знаете ли вы о магической силе этих слов и спокойствия? Я уверен, что большинство людей этого не задумывались об этом никогда. Я расскажу одну очень интересную и очень простую, но полезную для всех вещь. Эта техника работает. Она доказала свою эффективность на практике. У меня масса примеров, но буду последователен. Начну с самого начала, читайте!
Внутреннее спокойствие
Волшебная сила внутреннего спокойствия
Шри Ауробиндо писал, что даже разбушевавшаяся буря не может нанести человеку вред, если он сохраняет свое внутреннее спокойствие. Представьте себе ситуацию, когда ураган срывает крыши домов, разбивает стекла и распахивает окна и двери. В комнату должен ворваться порыв ветра. Он просто обязан все перевернуть в ней и залить все брызгами воды со смесью пыли и грязи.
В одной из комнат стоит кресло. В нем сидит человек. Он не спит. Человек медитирует или находится в состоянии транса. Он просто погружен глубоко в себя. Человек сконцентрирован на своем теле, на своем внутреннем спокойствии. Он все слышит и осознает, но не теряет самообладания. Этот человек верит в себя и в свои духовные силы.
Тем временем разбушевавшаяся стихия крушит всё на своем пути. И вдруг, она врывается в комнату. Распахивается двухстворчатая балконная дверь, где человек продолжает сидеть в кресле. О, ужас! Но вот чудо, ветер остается снаружи. Он не врывается в комнату. И ни единая капля дождя не попадает в комнатное пространство. Человек сохраняет свое внутреннее спокойствие. Проходит время, и буря стихает. Все успокаивается вокруг и затихает. Человек спокойно встает с кресла, подходит к балконной двери и закрывает её.
Хорошая сказка? Увы, хочу разочаровать скептиков. Это реальность для тех, кто способен сохранять свое внутреннее спокойствие. Сохранять его нужно в любой ситуации и при любых обстоятельствах. Только при этих условиях всё невозможное может становиться возможным.
Как влияет внутреннее спокойствие человека на животных?
Говорят, что спящего человека даже змея не кусает. Что даже тигр лишь обнюхает спящего и пройдет мимо. Не проверял. Пишу же, что так говорят другие. Нет, не бабушки на скамейке перед домом, а всё тот же Шри Ауробиндо, например.
Расскажу случай, который произошел со мной в Белоруссии. Нет, подобных вещей было много у меня в жизни. Но, тогда это был первый, который может быть примером для моей статьи. Мы с женой решили купить козочку. Идея жены, я согласился и поддержал её. Супруга узнала, что живет бабуля в деревне, у которой несколько коз. Одну из них она решила продать.
Мы пришли в дом. Никто не ожидал, что там, у бабушки две злобные собаки. Я постучал в дверь и вошел в избу первым. Собаки увидели и набросились на меня. Вот только я не испугался, а остался стоять. Не побежал, не запаниковал, а остался на одном месте и сохранил свое спокойствие. У меня была полная уверенность, что собаки не нанесут мне вреда. Главное было, оставаться внутренне спокойным до конца. Не внешне, а внутренне.
Шри Ауробиндо говорит на этот счет, что эмоции могут сдержать человека. Если человек занес нож над жертвой, то его может остановить холодный взгляд человека. Не всегда, конечно. Остановиться он может потому, что он тоже эмоционален. Вот только на собак и других животных это не действует. Они не различают наших эмоций. Животные чувствуют нас. Не удивительно, что собаки больше лают на тех, кто больше их боится.
Собака выплюнула мою руку
Одна из собак подскочила ко мне, но тут же отпрыгнула в сторону и прекратила лаять. Вторая схватила меня за правую кисть руки. Наверное, пару секунд, она держала её в своей пасти. Я чувствовал прикосновение собачих зубов к своей коже. Боли не было, собака не прокусила кисть. Она отпустила её и отошла. Подоспевшая к этому моменту бабуля заохала. Она была уверена, что собака поранила меня и предложила йод. Опуская все подробности, скажу, что она очень была удивлена тому, что собаки не покусали меня. Я лишь отшутился, что они видимо, уважают людей в офицерской форме. Бабуля усомнилась в этом, но осталась довольна тем, что я не пострадал.
- Я же видела, что эта стерва схватила тебя за руку, - говорила бабушка.
- Все, нормально, - сказал я, - видимо я невкусный. Она выплюнула мою руку.
Бабушка заулыбалась. Мы купили у неё козу и повели её к себе домой.
Рассказ Шри Ауробиндо
Однажды пророк предупредил своего правителя, что через несколько лет в стране будет переворот. Чтобы спасти себя и семью, правитель должен будет покинуть город. Время шло, ничего не сулило беды. Правитель забыл про предупреждения пророка и не убрался во время из города. Всё случилось так, как предупреждал мудрец. Нужно было срочно бежать из города, чтобы спасти себя и семью. Тогда старец еще раз решил помочь своему правителю. Он сказал ему:
- Когда будем идти по дороге и встретим солдат, то нужно будет остановиться у обочины и стоять, молча и неподвижно. Я выведу вас из города.
Когда правитель с семьей покидали свой город, то повстречались с солдатами. Они шли по дороге навстречу беглецам. Старец велел всем сойти с дороги и стоять неподвижно до тех пор, пока он не скажет, что можно продолжить путь. Так и сделали. Солдаты проходили мимо. И лишь в самом конце, один солдат обратился к другому:
- Смотри там, кажется, стоят люди!
Второй солдат засмеялся над ним и сказал:
- Ты видно совсем ослеп. Разве не видишь, что там стоят только камни?
Внутреннее спокойствие или гипноз
- Ага, скажет скептик, - это же гипноз чистейшей воды.
Не исключено, что мудрец обладал и таким даром, но Шри Ауробиндо писал не о гипнозе, а о внутреннем спокойствии. Хорошо, я согласен, можно загипнотизировать человека. Нет, не одного, целую колонну мимо идущих солдат, а заодно и собак, и тигра, и змею. Или, берем круче, гипнотизируем стихию, ветер, а заодно и бурю. Речь идет не о гипнозе, а о внутреннем спокойствии. В лучшем случае о самогипнозе. И то самогипноз не поможет, скорее всего, если уже всё случилось. Он нужен в самом начале, когда только начинаете практику овладения внутренним спокойствием.
Рекомендую познакомиться с аутогенной тренировкой. Когда-то, я специально создал сайт для всех желающих овладеть ею. Аутотренинг - это самогипноз, если хотите.
В основе аутогенной тренировки лежит практика йоги. Разница лишь в том, что аутотренинг адаптирован для людей с европейским складом характера. Желающим научиться ей, не придется стоять на голове и сидеть в позе Лотоса. Например, достаточно будет, если сидеть в кресле. Можно на стуле. Или, вообще, можно заниматься лежа в кровати. И опять мысли о лени!? Не так ли? Я же сказал заниматься, а не лениться или спать.
Защита от внешних воздействий
Для того чтобы защитить себя от неприятностей, нужно верить в успех. Нужно всегда сохранять свое внутреннее спокойствие. Необходимо верить, что беда не коснется вас. Да, легко говорить. Все кажется простым, но трудно поверить в это. Еще труднее заставить себя что-либо делать.
Наши главные враги находятся внутри нас
Я уже писал статьи о том, как можно бросить курить, но не многие смогли это сделать. Хотя, это так просто! Я уже рассказывал об аутотренинге, но далеко не все вдохновились желанием практиковать его. Это же нужно стараться что-то делать.
Первое. Это лень, которая вперед всех родилась.
Второе. Неверие, потому что мы сами это не видели и не пробовали. А кто мешает-то всё попробовать? И не нужно говорить себе, что у меня это не получится. С таким отношением к себе точно ничего не получится.
Третье. Наш разум, который не хочет сдавать свои позиции. Он любит держать все под контролем. А тут ему предлагают подчиниться. Но не нужно его подчинять. Нужно сделать его своим союзником.
Поверьте в себя и в свои возможности
Если вы сделаете это, то победите все свои трудности. Нужно бороться до конца, до победного конца. Если верить, то победа придет обязательно.
Неверие в себя губит и создает новые преграды
Почему хорошо живется скептикам? Да, потому что неверие - это их щиты. Скептик не верит в возможность чего-то, и оно не случается. Только это до поры до времени. Однажды он может усомниться в чем-то и вуалям. Приплыли!
Еще везет дурням и пьяницам. Ни просто не успевают осознать происходящее и не успевают пугаться. Поэтому они сохраняют свое внутреннее спокойствие, даже тогда, когда выпадают с балкона.
Анекдот
С балкона упал пьяный мужчина. Вокруг собралась толпа зевак. Подошел полицейский и спросил у гражданина:
- Что тут случилось?
- Еще не, знаю, - ответил пьяный мужик, - я сам тут только что случайно оказался.
Почему мы не можем ходить по воде?
Вы верите в то, что мы можем ходить по воде, как Иисус Христос? Увы, я тоже не могу в это поверить. Слишком много было учителей, которые убеждали меня в невозможности этого. И физики тоже постарались. Но, в отличие от большинства, я хотя бы не исключаю такую возможность. Не исключаю её для кого-либо, включая себя. Быть может однажды это станет возможно. И неважно, почему так, а не иначе. Пусть это будет воздушная подушка из моей веры. Или это будет мой мысленный фантом, который сможет удержать меня на воде или даже поднять мое бренное тело в воздух. Я хотя бы не отрицаю такую возможность.
Видео, которое потрясло интернет. Нет, я ничего не хочу сказать, смотрите сами...
... все равно впечатляет. Мне без разницы что это. Пусть будет фейк, фокус и так далее. Мне нравится это видео и то, о чем пишу.
Установки, которые мне помогают
Я постоянно говорю себе следующее:
Пока я сохраняю свое внутреннее спокойствие, то нет на Земле силы, которая могла бы совладать со мной.
Никакие беды и болезни не могут сразить меня, пока я внутренне спокоен и уверен в себе.
Моё спокойствие охраняет мой дом, в котором я живу. Оно охраняет всех, кто живет вместе со мной. Моя воля и вера оберегают меня и близких мне людей.
Моя вера оберегает меня. Ангелы наблюдают за мной. Они всегда рядом.
Двери моего дома закрыты от горя и зла.
Этот список будет очень большим, если я продолжу его. Вы тоже можете говорить себе что-то подобное. Ещё нужно верить в то, что вы говорите или в то, о чем думаете! Это очень важно!
А ещё я верю в Бога, в Высшие Силы и знаю, что Они благоволят мне.
Читайте другие мои статьи на Яндекс Дзен!
Подписывайтесь на мой канал. Ставьте лайки, делитесь статьями в социальной сети. Я пишу для людей. Вы окажете мне помощь, если поделитесь этой и другими моими статьями в своей социальной сети.
Верьте, да будет вам по вере вашей!