Второй день эксперимента подошел к концу. Я очень рада что не сорвалась на вечерние щелканье семечек под сериальчик, хотя порывы были.
По поводу самочувствия, особых изменений не увидела. Кроме тяжести, она испарилась. Но делать что-то было также лень.
Не могу отказаться от сладкого, в первой половине дня очень сильно хочется.
На самом деле, всё у нас в голове. Чем больше концентрируешься на том что ты ешь, тем больше хочется чего-то другого. чем больше ставишь себе какие -то рамки , тем сильнее хочется их нарушить.
За 2 дня эксперимента заметила, что просыпаться стала намного раньше. Обычно вставала после 10:00 уже замученная.
Самое сложное меня ожидает на выходных, потому что муж дома, и он не будет придерживаться моего режима. Ладно, мы сильные, мы справимся.