Кислород активизирует процесс сжигания жира, поэтому люди худеют легче, если проводят больше времени на свежем воздухе. Что же делать тем у кого нет времени на прогулки на свежем воздухе и силы воли для занятий спортом? Как правило такие женщины сидят на изнурительных диетах, с невероятным трудом сбрасывают вес а потом резко его набирают. И это сопровождается нервными стрессами.
Будет ли похудение от кислородных коктейлей?
Кислородный коктейль представляет собой напиток, состоящий из густой пены с множеством пузырьков. Состав довольно простой:
- для жидкости используют воду, или настои трав в объеме 100 мл;
- пенообразующим компонент (2 г) порошок из яичного белка (альбумин)
- пузырьки кислорода.
Пенообразующий компонент альбумин не содержит ни углеводов ни жиров.
Люди имеющие аллергическую предрасположенность к белку могут заменить на сироп солодки.
В результате получается напиток объемом до половины литра. В качестве основы могут выступать различные фруктовые или овощные соки, такие как гранатовый, яблочный, цитрусовый или из капусты, сельдерея, свеклы, морковки, помидоров. Также используют морсы из ягод, лечебные отвары лекарственных трав, негазированную воду, фиточаи.
В составе кислородных коктейлей для похудения должны отсутствовать липиды, поэтому для молочных выбирают обезжиренный продукт.
Именно кислород является главным фактором для сжигания жировых отложений. Его дефицит в организме приводит к замедлению метаболизма и накоплению запасов. Напитки насыщают все ткани и органы О2 и способствуют ускорению обменных процессов.
- Кислородный коктейль приносит пользу беременным и детям,
- Побочные явления – метеоризм и отрыжка. Эти процессы считаются нормальными, проходят самостоятельно.