~Свежий воздух значительно улучшает микроклимат в помещении и способствует более крепкому и здоровому сну.
~ Кроме того, проветривание комнаты, помогает насытить воздух кислородом, в результате чего человек лучше засыпает, крепче спит, а также утром чувствует себя более отдохнувшим.
~К тому же, проветривание позволяет избавиться от различных болезнетворных бактерий, которые скапливаются в помещении.
~Длительность проветривания должна составлять от 10 до 30 минут. В зимний период это время можно сокращать.
~Проветривание необходимо осуществлять в любую погоду. Особенно это касается комнат, где спят дети.
Отдыхайте на свежем воздухе, будьте здоровы!
