В предыдущих статьях я рассказывал на сколько бюджетно и дёшево я доехал до Анапы, вот по этим ссылачкам
Поехал изначально для укрепления здоровья, за свежим морским воздухом (аэрация), так как в мегаполисе с этим большой, большой дефицит. Да и в дали от большого города самоощущения совсем иные... мысли более свободны, освобождение от внутренней скованности и дискомфорта, нет ни каких дел и забот и можно просто созерцать всё вокруг без какой либо оценки и вывода, просто наслаждаясь окружающем тебя миром.
Аэрация это насыщение воздухом, кислородом, а если воздух ещё и морской, то полезен он для кожи, для нервных окончаний, для дыхательных путей, насыщает весь организм множеством ионов полезных веществ. А, чтобы дыхание было более спокойным и глубоким, я встаю лицом к морю и разворачиваю ладони к воде и дыхание после этого становится глубже и насыщеннее. В этом можно убедится лёжа на спине, руки вдоль тела, ладони направлены вниз и сделать в таком положении 3 вдоха, а потом ладони перевернуть и сделать ещё 3 вдоха, разница ощущается моментальна. Также и на море.
Аэрация морского воздуха в штормовую погоду насыщена большеим количеством полезных микрооганизмов и микроэлементов, которые обладают бактерерицидными свойствами.
В штормовую погоду образуется морская пена и в результате этого пенообразования воздух представляет собой солевой аэрозоль насыщенный множеством полезных веществ.
Лично у меня после двух дней прибывания на море цвет лица значительно улучшился и кожный покров разгладился, изчезли микро морщинки.
Всё это конечно же большая и не оспаримая польза для организма.
Погода 24, 25 и 26 февраля в Анапе варьируется от +8 до +14 и очень сильный ветер 11м/с. В такую погоду на берегу весь день не погуляешь, зато можно сходить на центральный продуктовый рынок и взять много вкусняшек, о которых в большом городе приходилось только мечтать.
Под вкусняшками я подразумеваю качество обычных продуктов, ну и само собой низкую цену.
Так например 500 гр вкуснейшей сметаныны стоит 50 рублей, огурцы свежие 100 рублей за кг, 60 рублей тыква сочная со вкусом и ароматом самой тыквы, а не жёсткое, безвкусное что-то, как в большинстве супермаркетов, зелёный лук и зелень "НАСТОЯЩИЕ" по 15 и 20 РУБЛЕЙ, яблоки сезонные от 40 рублей, помидоры 280 рублей, но такого аромата, что проходя мимо... останавливаешься, чтобы купить.
Есть конечно же и черноморская рыбка.
Есть и менее полезная, но вкусная хлебобулочная продукция.
Путешествуйте больше! Путешествуйте качественно! Путешествуйте с пользой для здоровья.