В основном нормальную работоспособность печени поддерживают здоровые привычки человека, например употребление большого объёма воды, применение лекарственных трав или употребление необработанной пищи. Кроме всего вышеперечисленного необходимо включать в свой рацион питания необработанные продукты.
Напиток для детоксикации печени
Такой напиток делается из нескольких составляющих: сырая свекла, имбирь, морковь, куркума в порошке, немного лимонного сока.
Вначале почистить овощи, затем выжать из них весь сок через соковыжималку, после этого добавить сок из лимона и куркуму. Полезный напиток можно употреблять! Лучше всего это делать натощак.
Свойства ингредиентов напитка
Свекла
- Имеет в своём составе витамины групп С и Е и минералы;
- Обладает большим количеством бетаина — вещества, которое способствует активизации клеток печени;
- Включает в себя клетчатку, которая поглощает токсины;
- Предотвращает развитие онкологических заболеваний печени;
- Улучшает работу печени в целом.
9 продуктов, которые помогут очистить и оздоровить печень
Имбирь
- Поддерживает функционирование печени;
- Защита печени;
- Выводит токсины;
- Выгоняет желчь;
- Оказывает положительное воздействие на желудок;
- Способствует нормальному пищеварению;
- Не оставляет отёков.
Куркума
- Защищает клетки печени;
- Выгоняет желчь;
- Защищает от воспалений и бактерий;
- Входит в состав многих лекарств;
- Используется при воспалении паренхимы печени;
6 неожиданных симптомов, указывающих на проблемы с печенью
Лимонный сок
- Способствует очищению печени;
- Имеет в своём составе цитрат — вещество, которое противостоит скоплению токсинов в организме;
- Оказывает помощь в удалении отходов метаболизма в кишечнике;
- Усиливает темп выработки ферментов. Благодаря этому увеличивается интенсивность работы печени.
Морковь
- Содержит огромное количество витаминов, минералов и антиоксидантов;
- Защищает от паразитов;
- Регулирует переваривание пищи.
Печень — важнейший орган человека. Она выполняет массу функций: нейтрализация вредных веществ, выработка соединений для свёртывания крови, выделение питательных веществ из пищи и многое другое. Поэтому за здоровьем печени следует следить, и, если она у вас загрязнилась, то стоит воспользоваться нашим очень простым и приятным советом.
Как очистить печень от токсинов и отложений в домашних условиях
Информация предоставлена исключительно в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Все изображения взяты из Яндекс.картинки.
Если вы хотите видеть в ленте свежие публикации канала Эко-жизнь - жмите "понравилось" и подписывайтесь на канал!