Иногда мне кажется, что я падаю.
Стремительно падаю.
Но.
Проходит время и я понимаю, что в этот момент времени я рос. Через сложности, непонимание, через страх рос.
Вот и сейчас...
Пару цитат о перфекционистах хочется мне вам подарить. Вдруг, кому-то они сегодня окажутся очень нужны?
«Избегать испытаний из-за боязни потерпеть неудачу — значит внушать себе мысль о том, что мы не способны иметь дело с трудностями; в итоге страдает наша самооценка. Соглашаясь на испытание, мы доказываем себе, что у нас достаточно выносливости, чтобы справиться с потенциальной неудачей. Противостояние трудностям, а не бегство от них воздействует на нашу самооценку более серьезно и длительно, чем победа или потеря, проигрыш или преуспевание.
«Парадоксально, но наша самооценка и вера в собственное умение преодолевать препятствия усиливаются, когда мы терпим неудачу, поскольку мы осознаем, что чудовище, которое так пугает, — поражение — не так ужасно, каким мы его себе представляем.»
Максималистский подход — идея, что работу, которая не выполнена идеально, не стоило делать вообще — приводит в более общем смысле к неэффективному использованию времени. Для идеального выполнения чего-либо (если, конечно, предположить, что идеал возможен) часто требуется исключительное усилие, которое может оказаться неоправданным в отношении поставленной задачи. Учитывая, что время — это драгоценный ресурс, перфекционизм обходится слишком дорого.
«Парадокс перфекциониста» Тал Бен-Шахар.
Опубликовал Михаил П. Подписывайтесь на наш канал -