Чтобы жить полноценной жизнью, человек нуждается в других людях, их взаимопонимании и поддержке. Ведь самый страшный диагноз современности – не рак и не инфаркт. Самый страшный диагноз современности – одиночество.
Люди в современном мире одиноки потому, что зачастую в любых отношениях ищут прежде всего выгоду. В любви, в дружбе, в сотрудничестве. А там, где выгода стоит на первом месте, нет взаимодействия двух личностей. Там царят чисто функциональные отношения, где важен не человек, а роль, которую он исполняет.
Но если супруг, друг и работник – это всего лишь роли, значит, исполнителей можно с легкостью заменить? Так и происходит.
Супруги разводятся, друзья уходят, работников увольняют… Их место занимают другие люди – но это снова не приносит желаемого результата.
Мы привыкли бросаться людьми, оттого наша жизнь полна разочарований и дискомфорта. Вот почему люди страдают от трагического, почти безысходного одиночества. И если вы хотя бы время от времени чувствуете себя одиноким человеком, это верный признак того, что в вашем общении с людьми не хватает искренности и желания понять другого.
Цель общения – не достижение выгоды, а установление искренних отношений
Отчего так происходит? Почему в наших отношениях с людьми так много негатива? Неужели все мы такие плохие? Конечно же, нет. Просто большинство людей сегодня страдают от неумения общаться…
Как научиться общению и избавиться от одиночества
Почему же в нашей жизни так мало истинного общения? Все дело в том, что современный ритм жизни, особенно в большом городе, просто не оставляет на это времени. Мы задавлены делами и информацией, которая валится на нас со всех сторон. Дни мелькают со скоростью света, проходят дни, недели, месяцы, а нам все некогда остановиться и просто побеседовать по душам с теми, кто нам дорог.
Как же научиться делать эти остановки?Как научиться быть эффективным не только в работе, но и в общении с людьми?Есть ли вообще выход из этого замкнутого круговорота дел, событий и информации? Выход, конечно, есть.
Самое сладкое слово для каждого человека. Обращайтесь к собеседнику по имени!
• Произносите имя человека, когда здороваетесь или прощаетесь с ним.
• Произносите имя человека в среднем один раз на две фразы.
• При новом знакомстве используйте любой из способов запоминания имен.
Что стоит дешевле всего и ценится всего дороже? Улыбка – ключ к расположению
• Просыпаясь, улыбнитесь.
• Улыбайтесь при встрече с другими людьми.
• Улыбайтесь глазами, излучайте взглядом теплоту.
Развивайте доброжелательность!
• Учитесь избавляться от физического и психического напряжения.
• Напоминайте себе о том, сколько вокруг вас хороших людей.
Как вызвать чужой интерес? Проявляйте интерес к людям!
• Интересуйтесь личностью собеседника.
• Спрашивайте о его достижениях.
• Если вам сложно переключить внимание с себя на другого, представьте, что вы находитесь в тени, а ваш собеседник ярко освещен лучом прожектора, словно актер на сцене.
• Если собеседник часто повторяется и вам становится скучно, дайте ему понять, что вы уловили мысль и готовы воспринять новую информацию.
• Относитесь ко всему, что говорят другие люди, с уважением.
Чтобы увлечь собеседника, говорите о том, что интересно ему
• Говорите о том, что может быть интересно собеседнику.
• Дайте собеседнику выговориться.
• Если не знаете, чем интересуется человек – заведите разговор о нем, пусть он сам подскажет.
• В деловом общении выбирайте предмет интереса, относящийся к делу.
• Проявляйте искренний интерес к теме, интересующей собеседника.
• Если не можете проявить интерес – проявите внимание и терпение.
Как склонить собеседника к своей точке зрения? Никогда ничего не доказывайте!
• Не спорьте.
• Не доказывайте другому его неправоту.
• Высказывайте предположение, что вы можете ошибаться, оставляйте себе путь для отступления.
• Помните, что мнение другого человека имеет для него особую важность.
Лучший путь избежать упреков? Признавайте свою неправоту
• Каждый раз, как слышите критику в свой адрес, мысленно говорите: «Единственный способ избежать критики – это быть фарфоровой статуэткой на полке».
• Помните, что сколько людей, столько и мнений. Некоторые люди просто не могут жить без того, чтобы с кем-нибудь не поспорить. Поэтому критикуют они вас не потому, что действительно считают неправым, а из принципа.
• Научитесь отличать конструктивную критику от завистливой, неуместной, обманчивой, несправедливой. К первой прислушивайтесь, остальные безжалостно отметайте.
• Признавайте свою неправоту.
• Не оправдывайтесь, не объясняйте, почему вы ошиблись. Просто извинитесь.
• Если у вас внутри «все закипает», когда вы слышите критику, – закройте глаза и несколько раз глубоко вздохните.
• Если обвинения нелепы, сначала извинитесь за негативные чувства, которые вы причинили обвиняющему, а затем приведите свои аргументы.
• Не бойтесь показаться слабым.
Как сохранить мир в отношениях? Забудьте о приказном тоне и начните сотрудничать
• Принимайте во внимание интересы и текущие дела других людей.
• Не приказывайте, а делайте предложение.
• Предоставляйте человеку выбор.
• Не забывайте о поощрении.
Как удержаться от осуждения? Заменяем критику похвалой
- Не критикуйте.
- Исправьте чужую ошибку самостоятельно.
- Расскажите человеку о подобной ошибке, которую вы совершили в прошлом.
Как простить чужое несовершенство. Не бойтесь говорить о своих недостатках!
- Прежде чем критиковать кого-то, скажите о собственных недостатках.
- Ищите способ улучшить ситуацию.
- Если вы считаете себя неспособным на ошибки, вспомните, какой ценой вы добились этого.
Я желаю вам удачи в общении в людьми!!!
Если вам была полезная моя статья ставьте лайк подписывайтесь на мой канал!