Сегодня хочу затронуть эту тему - принижения себя.
Вы замечали за собой такую вещь, что глядя другого человека невольно думаешь о нём:
- Вот он молодец какой! И машина у него, и жена спокойная/симпатичная, и детки умные, да в кружки ходят. И на юг съездили, и ремонт в прошлом году сделали.
А я? У меня два кредита, жизнь личная не устроена, ребёнок нервный, машины нет и английский язык уже три года выучить не могу.
Или женщина, листая инстаграм, наблюдает жизнь инста-красоток или фитоняшек и думает:
- Вот же она крутая! У неё и режим дня, и спорт регулярный, и питание по часам да по калориям рассчитано! Может ведь! Сила воли у неё и в жизни порядок. И попа вон какая красивая.
А я что? Булки на ночь жру, бока отвисли, нет бы на пробежку пойти - дак я сериалы на диване залипаю. Эх, неудачница я серая. А она - крутая и мужик у ней наверняка крутой.
И что мы в итоге имеем?
Настроение упало в ноль, самооценка ниже плинтуса, осознание своей полной ничтожности и мотивация на минус 10 по 10-бальной шкале.
Почему это происходит?
Несколько причин.
Во-первых, мы сравниваем себя с другим человеком. Этого априори нельзя делать. Просто потому, что другой человек ставил себе другие цели, он шёл к этим целям долгий путь, он имеет другие ценности, отличные от ваших. Именно поэтому он проживает другую жизнь, СВОЮ жизнь.
Во-вторых, мы видим только красивый фасад, упорно не желая думать о том, что стоит за этим фасадом. Чего стоило фитоняшке приобрести свою фигуру? Возможно у неё от природы генетическая склонность к красивым спортивным формам. А возможно наоборот, она имела проблемы с фигурой и самодисциплиной, но пережила какой-нибудь огромный стресс в своей жизни, возможно психологическую травму, но справилась, и на этой почве резко изменила свой образ жизни.
А тот мужчина с новой машиной и идеальной семьёй - возможно придавлен десятком кредитов, не может находиться дома, потому что с женой у них холодная война, а дети выросли равнодушными и жестокими, но все они ловко держат фасон на публике. Такое, кстати, встречается чаще чем вы думаете.
Но мы не хотим этого знать. Мы просто видим красивую картинку и начинаем гнобить себя.
Кроме того, мы постоянно подвергаемся зомбированию со стороны различных СМИ, когда нам навязывают чуждые нам, неестественные якобы "нормы" всего: красоты, здоровья, поведения, статуса, отношений и пр.
Нам навязывают мнение, что красивая женщина должна выглядеть только ТАК, а не иначе.
Что счастливым человек может быть только при условии большой зарплаты и статусной работы.
Что хорошие дети - это вечно улыбчивые дети, которые радостно кричат "Спасибо, мама, за наше счастливое детство!"
И если женщина склонна к этому внушению, и она понимает, что не дотягивает до всех этих идеальных параметров - она начинает гнобить себя. Сначала она может пытаться начать всему этому соответствовать, но крем,покупку которого ей навязали в рекламе - красоты ей не добавил.
Стать красивой и успешной бизнес-леди, как в рекламе, у неё не получилось. А дети порой ведут себя кошмарно, рвут одежду, хулиганят, шалят и ходят в ботинках по ковру дома.
И всё это реально повергает в депрессию или раздражение собственной жизнью.
Потому что "любить и принимать себя" - нам не предлагают в рекламе. Поэтому что это не продаётся и за это не получится содрать с нас денег.
И только редкие единицы, к сожалению, (сами или с помощью психотерапевта) понимают, что никто не обязан соответствовать каким-то правилам.
НЕ СУЩЕСТВУЕТ НИКАКИХ НОРМ!
Правило в жизни существует только одно:
Твоя свобода заканчивается только там, где начинается свобода другого человека. Во всех других случаях - ТВОЯ СВОБОДА БЕСКОНЕЧНА!
И красивая женщина - это НЕ худая женщина с белозубой улыбкой!
Красивая женщина, это женщина
А) здоровая (физически и душевно)
Б) у которой светятся глаза
В) которая улыбается
Г) добрая!
Д) которая любит себя и весь мир вокруг
А женщина с идеальной талией и ногами от ушей - может оказаться моральным уродом или эмоциональным инвалидом, рядом с которой не смогут жить ни мужчины, ни дети, ни животные, К сожалению.
И быть красивой и успешной бизнес-вумен - это НЕ круто!
Круто - найти своё призвание и жить в соответствии с ним, каждый день приближаясь к своей мечте, достигая её, ставя себе новые цели и так дальше по жизни.
И не бывает хороших и плохих детей!
Бывают счастливые и несчастливые дети. И ребёнок грубит, хулиганит, дерётся и делает прочие нехорошие поступки только от того, что в его жизни нет любви. Ребёнок живущий в любви - очень быстро понимает, какие вещи доставляют дискомфорт близким и окружающим людям и очень быстро учится этого не делать.
Это мой опыт. Я его не навязываю и не пропагандирую. Я просто высказала свою точку зрения. Я мечтаю о том, чтобы люди становились более осознанными, чтобы не боялись быть собой, чтобы поняли, что НИКАКИХ РАМОК НЕ СУЩЕСТВУЕТ в этой жизни.
Чтобы любили себя, уважали чужие границы и были счастливы ТАК, как они сами хотят, а не навязанным рекламным ненастоящим счастьем.
