Наш вид называется «Человек разумный». Большинство вкладывает в это понятие следующий смысл: мы обладаем разумом, не подчинены лишь инстинктам, как животные, а ведем рассудочную деятельность, осознанно управляем своей жизнью, делаем то, что захотим. Если захотим пойти в кино, пойдем. Захотим почитать книгу? Пойдем и почитаем. Захотим зайти в инстаграм и полистать ленту? Без проблем, зайдем. Мы можем сделать все, что захотим, надо лишь захотеть, мы же люди – короли природы.
Однако есть ситуации, которые противоречат вышесказанному. Например, почему же нам так тяжело, скажем, бросить курить? По идее мы должны просто захотеть отказаться от сигарет, и дело в шляпе. Может, мы просто не хотим бросить прямо сейчас? Сейчас мы хотим покурить последнюю сигарету, а после этой последней сигареты мы хотим окончательно завязать. Однако через несколько часов или дней мы понимаем, что завязать с сигаретами прямо сейчас мы уже не хотим, мы хотим скурить ещё ровно 1 сигарету, а уже после неё мы гарантированно хотим бросить эту вредную привычку.
Такая же схема работает при попытке отказаться от сладкого, прокрастинации (постоянного откладывания важных дел на потом) и при других наркотических и поведенческих зависимостях.
Почему наше желание бросить курить (завязать со сладким) после последней сигареты (последнего десерта) никогда не соотносится с реальностью?
Мы хотим заняться спортом, но почему-то наше желание так и остается желанием. Мы хотим в конце концов изменить нашу жизнь к лучшему, начать её с чистого листа, скажем, с понедельника. Однако проходит много понедельников, и ничего в целом не меняется. Так мы управляем нашей жизнью или все-таки нет? А что (или кто) же тогда управляет нашей жизнью, если не мы?
Я много лет пытался завязать с сигаретами, алкоголем, просмотром ютуба, сериалов, постоянно хотел начать новую жизнь. Медитация помогла мне в трудную минуту и дала массу полезного опыта, с которым я поделюсь с вами в будущем. Мной был произведен глубокий анализ всех имеющихся данных. И на основании всего этого я могу однозначно сказать, что ответил для себя на поставленный выше вопрос.
Нами управляют эмоции (подсознание, подкорка, лимбическая система, неважно, как назвать это), а мы (наше сознание) являемся лишь вспомогательным инструментом, об этом я вам и расскажу в следующих статьях.
Обязательно подпишитесь сейчас, и я продолжу данную мысль в следующих статьях.
Если вам интересно узнать больше информации на данную тему, поставьте лайк и оставьте комментарий. Также попрошу вас сделать репост, так вы поддержите меня и замотивируете писать больше.