Я думаю, что каждый хотя бы раз просыпался утром без настроения, как говорится "не с той ноги". И ведь если его не исправить, то день можно сказать испорчен. Конечно у каждого свои рецепты есть, а я поделюсь своими. Это мои секретики хорошего настроения. А у вас какие? Делитесь в комментариях, пусть будет больше счастливых людей по утрам. Благодарю за внимание! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, если вам нравиться то, о чем я пишу. До встречи!
Я думаю, что каждый хотя бы раз просыпался утром без настроения, как говорится "не с той ноги". И ведь если его не исправить, то день можно сказать испорчен. Конечно у каждого свои рецепты есть, а я поделюсь своими.
- Когда я смотрю в зеркало, то говорю себе комплименты: какая я красивая, молодая, здоровая, успешная, любимая и т.д. Могу несколько раз повторить глядя на своё отражение: " Я люблю тебя", улыбка появляется на 5-7 раз.
- Я проговариваю настрой на день, представляю свой идеальный день. Сижу минут 5-10 рисую в своём воображении как проходит мой день, что делаю, какие планы выполняю, а самое главное, что все запланированное достигается легко. Обязательное условие, чувствовать при всем при этом лёгкость, радость, приятные эмоции, что все получилось и даже лучше чем планировала.
- Весёлая, бодрящая музыка и танцы под неё. Включите музыку, пропустите её через своё тело и просто растворитесь в танце, техника не важна, важны чувства и эмоции, просто отдаетесь музыке и танцу, ваше тело само вас поведет под музыку.
- Девочки, если вы на диете, то утром можно все! Позвольте себе любимую вкусняшку.
- Красивая прическа, макияж и любимый наряд тоже поднимут вам настроение, вы будете нравиться себе, а это важно.
Это мои секретики хорошего настроения. А у вас какие? Делитесь в комментариях, пусть будет больше счастливых людей по утрам.
Благодарю за внимание!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, если вам нравиться то, о чем я пишу.
До встречи!