Найти тему
Здоровый мир

8 сигналов тела на которые надо обратить внимание, чтобы избежать инсульта.

Сегодня я хочу поговорить на тему какие есть признаки тромба в сосудах головного мозга. Какие сигналы нам подает тело за месяц до возникновения инсульта?

Очень важно обратить на это внимание и если не удастся избежать инсульта. То перенести его без последствий. При возникновении инсульта очень важно оказаться в больнице в течении 1-2 часов.

Итак первое на что надо обратить внимание, когда просыпаетесь утром на временный паралич какой-то части тела. Этот сигнал тела не всегда бывает ярко выражен, но надо обратить на него внимание.

2. Нарушение зрения. Может двоиться в глазах. Резкое ухудшение зрения, является признаком скорого инсульта.

3. Высокое артериальное давление. Гипертоники могут не обратить на это внимания. Для них это норма в порядке вещей. Но это очень серьезный сигнал. Важно контролировать давление и вовремя принимать препараты от высокого давления.

-2

4. Человеку трудно ходить и поднимать руки. Может быть сильная боль в плечах. На этот признак очень редко обращают внимание. Но это повод обратится к врачу. Очень часто этот признак возникает перед инсультом.

5. Обратите внимание на свою шею если вы подбородком не можете дотянуться до груди, испытываете сильную боль. Это может быть признаком лопнувшего сосуда , срочно надо вызвать скорую.

6. Очень сильная головная боль. Головная боль может возникать при разных причинах. Она не всегда связана с серьезными проблемами для здоровья. Но если вы испытываете сильную пульсирующую головную боль. Надо идти к врачу и обследовать причину ее возникновения. Такая боль очень часто возникает перед инсультом.

7. Резкая усталость, сонливость. Может быть признаком предынсультного состояния. Человек во время сна может потерять сознание.

-3

8. Головокружение и общая слабость.

Эти признаки могут возникать при других заболеваниях, но это серьезный повод обратиться к врачу.

Еще врачи советуют исключить из рациона два продукта - Это маргарин и сахар. Маргарин способствует образованию в сосудах холестериновых бляшек. А сахар увеличивает вязкость крови и закупоривает сосуды.

Еще я хочу отметить читайте этикетку состава на продуктах маргарин еще называют гидрогенизированными растительными жирами. Эти жиры самые опасные для сосудов. Их добавляют в вафли, выпечку, печенье.

И включите в свой рацион льняное масло 1 ст ложку в день- оно содержит оптимальное количество полезных жиров омега 3 . И больше ешьте сырых овощей и фруктов. Это отличная профилактика инсульта.

Если Вам понравилась статья ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Этим Вы помогаете развитию канала.