Часто приходится слышать, что у женщины не прилично спрашивать, сколько ей лет. Лет столько, насколько она выглядит. Моей маме «чуть больше за пятьдесят». И я не раз слышала от ее друзей: «Милая, как тебе удается выглядеть такой молодой?» Да, бывает часто такое, женщине уже за 40, а выглядит она на лет десять моложе. Подтянутая, ничего лишнего, грациозная, на лице морщинок не видно. Парни засматриваются!
В чем секрет долгой молодости? Отчего женщины одного возраста выглядят по-разному, одна – девушка, а другая – почти бабушка?
Показатель молодости не всегда зависит от спортзала или от косметолога. Кое-кто для сохранения молодости идет на сверх-жертвы: делает пластические операции, сушит себя диетами и использует био-добавки.
Важный аспект – генетика. В первую очередь старения отвечают именно гены, которые передаются от рождения. Они решают, в каком возрасте начало морщин, седины и возрастных пигментаций. Женский гормон тоже влияет на старение, на упругость кожи. Почти ни какая уловка не поможет изменить ход событий. И все же… Есть то, что задержит старение клеток. Это правильное питание, свобода от вредных привычек и активный отдых.
Лишний вес – это враг молодости. Накопленный жир включает процессы старения. Так что есть о чем задуматься! Лишние килограммы не прибавляют нам молодости и здоровья. Наоборот, активируют процессы старения и тормозят производительность коллагена в клетках. Упругость кожи утрачивается, появляются морщины.
По одежке встречают... Гардероб также играет немалую роль. Одежда или делает старше, или молодит. Важно правильно выбрать цвет одежды и тон краски для волос. Но при этом, конечно, важно не впадать в крайность.
Интересная тема? Подписывайтесь, пожалуйста. на мой канал, чтобы читать интересные и душевные истории и факты.