Школа, репетиторы, спортивные секции, музыкальная школа🏫
В наше время нагрузка у детей не меньше, чем у родителей😕
⠀
Как же понять, что ребёнок не просто устаёт, а переутомляется?🤔
👉🏼 Нарушения сна😴
⠀
Нарушение циклов сна и бодрствования — один из самых частых признаков переутомления. Во сне такие дети вздрагивают, скрипят зубами, им трудно заснуть, а сон - беспокойный, прерывистый🥱
Поэтому, если ребёнка трудно уложить вечером и разбудить утром, родителям уж точно не стоит винить его в этом😔
Вместо этого лучше уменьшить число дополнительных занятий и давать ребёнку побольше отдыхать🤗
⠀
👉🏼Нарушения аппетита😬
⠀
Снижение аппетита, часто случается у очень старательных и ответственных детей, которые сильно переживают из-за оценок, контрольных работ и предстоящих уроков😳
Вариантами расстройства может быть полное отсутствие аппетита или, наоборот, повышенный аппетит🤤
👉🏼Падение иммунитета и частые заболевания🤧
⠀
Если ребёнок часто простужается, а температура незначительно, но регулярно поднимается, это также говорит о переутомлении😪
В таких случаях ребёнок может чувствовать себя хорошо в выходные и каникулы, а во время учебной недели снова заболевать🤒
⠀
👉🏼Снижение концентрации внимания и забывчивость🤨
⠀
От переутомления ухудшается память и падает концентрация🤓
У него пропадает интерес к новым занятиям, он проявляет апатию и вялость☹️
👉🏼Плаксивость, вспышки агрессии и чрезмерная обидчивость🥺
⠀
Если ребёнок расстраивается из-за ерунды, часто плачет или реагирует агрессивно на самые безобидные слова и действия - это тоже может говорить о том, что он устал😕
⠀
Наши тренеры имеют педагогическое образование и всегда готовы придти на помощь, когда она потребуется🤗