Мы, люди, устроены таким образом, что приходиться постоянно обманывать себя. Нам не хочется признавать свои слабости или делать что-то, перебарывая лень. И получается очень грустная правда о том, что наши возможности могут быть настолько невероятны, что мы способны достигать любые цели, но мы не можем их достичь просто из-за неправильного мышления и жалости к себе. В этой статье описаны главные самообманы человека и как с ними справляться.
Сделаю потом.
Очень часто у нас бывает, что мы запланировали себе дела, но нам совсем не хочется их делать прямо сейчас и мы решаем сделать их позже. Это очень коварное чувство, нужно понимать, если у вас есть свободное время, лучше оставлять его свободным, ведь жизнь очень непредсказуема. Да, вы можете утром что-то не сделать и перенести дела на вечер, а вечером вас неожиданно пригласит ваш лучший друг в бар за его счёт, но вы не сможете пойти, потому что решили, что лучше перенести свои дела на вечер.
Как же с этим бороться, я считаю, нужно следить за собой, и если вы замечаете, что из-за ваших переносов дел на потом, вы частенько не успеваете делать другие дела или отказываете себе в чём-то, то тут надо попробовать ловить себя на этих мыслях и думать, что лучше сделать сейчас, а потом быть свободным. Если «договорится» с собой не получается, то тут поможет только жесткий самоконтроль, каждый раз когда возникает мысль о переносе дел, через силу заставляете себя сделать это сейчас.
Я не могу.
В жизни есть много вещей, которые наш мозг воспринимает как те, которые нам не под силу. Но как показывает практика, чаще всего это лишь оправдание нашей лени, ведь нам легче сказать, что мы просто не справимся с чем-то, чем серьезно взяться за это, потратить наши силы и время. И правда такова, что мы сами мешаем себе добиваться огромных высот в том, чего мы хотим.
Вообще способы бороться с самообманами довольно схожи, нужно следить за собой, и когда вы ловите себя на обмане, пытайтесь просто брать и делать, даже если очень не хочется. Вы должны понять, действительно ли вы это не можете или просто не хотите?
Это не моя вина.
Люди таковы, что нам сложно признавать свою вину, и проще обвинить кого-то, чем разобраться в ситуации, и тем более сказать что это ваша ошибка. И вроде таким образом можно избежать ненужных проблем, но вот получится ли ужиться со своей совестью. Многие люди обвиняют других, не осознавая, что виноваты сами, самообман настолько силён, что сознание оправдывай вас и вы даже не догадываетесь об этом.
Способ бороться очень прост, каждый раз, когда вы хотите кого-то обвинить, 10 раз обдумайте ситуацию и постарайтесь посмотреть на неё с разных сторон, а не только со своей.
У меня не было выбора.
Чтобы понять этот заголовок сразу хочу сказать одну фразу, у человека всегда есть выбор. И сказать «У меня просто не было выбора», одно из любых занятий людей. Если вы не видите выбора и жизнь склоняет вас к плохому поступку, то нужно подумать и постараться понять, что есть другие выходы, возможно он будет вам в минус или ещё кому-то, но всегда можно найти лучшее решение, ведь сдаться или смириться, это худший из возможных выборов.
Решение схоже с прошлым, нужно очень хорошо подумать и трезво оценить ситуацию, осознать, что выбор есть всегда.
Я сделал все что мог
Этот самообман схож с «Я не могу», но тут разница в том, что человек опускает руки и сдаётся, попытавшись что-то сделать, он не сказал себе, что не может, и возможно старался, но ничего не вышло, и тогда он сдаётся. А он был очень близок к цели, но не достиг ее из-за самообмана.
Нужно стараться больше думать и оценивать, действительно ли вы сделали все, что могли или это обман.