Ингредиенты:
- яйцо - 1 шт
- овсяные хлопья долгой варки (я беру геркулес «Монастырский») - 50 гр
- молоко/кефир - 60 гр
- начинка по желанию
Приготовление:
1. Все ингредиенты в блендер
2. Выливаем на разогретую на небольшом огне сковороду и жарим с двух сторон.
3. А теперь добавляем начинки по вкусу и желанию:
- Творожный сыр ＋ слабосолёная форель
- Помидор ＋ слабосильная форель ＋ зелёный лук
- Отварная курогрудка ＋ помидор ＋ лист салата
- Помидор ＋ сыр ＋ бальзамический соус
- Творожный сыр ＋ помидор ＋ огурец ＋ лист салата
- Сыр ＋ груша ＋ мёд
- Банан ＋ корица
- Творог/йогурт ＋ клубника
- Творог/йогурт ＋банан ＋ грецкий орех
- Арахисовая паста ＋ банан
- Творог ＋ шоколадный соус
- Творог ＋ киви
- Творог ＋ мёд ＋ орешки
Приятного аппетита!!!