Боитесь выступать на публике? А спич уже не загорами. Я вас прекрасно понимаю, сама жутко нервничаю перед выступлениями или живыми эфирами даже если моя аудитория состоит не из 100, а 5-10 человек. Хочу поделиться моими лайфхаками по выступлениям перед публикой. Советы вычитала у профессионального спикера Скотта Беркуна. Надеюсь, они вам тоже помогут.
Репетируйте
Вот прям обязательно. И делайте это до тех пор, пока не почувствуете, что все хорошо. Каждое слово, жест и шаг. Проверьте работу ноутбука, флэшку, пульт, микрофон, камеру и саму презентацию заранее. Поработайте над моментами смены слайдов и перехода от одного к другому. Вы должны помнить порядок и не запутаться, если вдруг перескачите на несколько слайдов вперед или назад.
Четко излагайте мысли
Найдите простые и конкретные слова для передачи своих мыслей. Если вы спец по нейропсихологии и выступаете не перед коллегами, убедитесь, что в вашем выступлении все будет понятно и доступно обычному человеку. Цель выступления — делиться информацией, убеждать в чем-то или учить чему-то. Поэтому излагайте мысли просто, ваше речь должна быть на доступном публике уровне.
Зажгите интерес
Даже самую крутую и полезную тему можно подать скучно и неинтересно. Миксуйте тезисы и факты на примеры из жизни. Спрашивайте мнения публики, попробуйте использовать юмор. Выбирая тему, найдите что-то интересное.
Продумайте слайды
Не перегружайте слайды фотографиями, многочисленным таблицами, ненужными данными, мелким текстом, разнообразием шрифтов и пестрым красками. Добавляйте только то, что важно.
Улыбайтесь
Аудитория чувствует, когда оратор боится ее. Что делать? Улыбайтесь публике — улыбка помогает расслабиться, установить контакт с аудиторий, настраивает на положительный лад и вас, и слушателей. Можно прийти на встречу немного заранее, чтобы познакомиться и пообщаться с кем-то из зала. Перед знакомой публикой легче выступать.
Избавьтесь от слов-паразитов
Слушатели замечают всё, и даже незначительные мелочи могут их отталкивать и раздражать. Если замечали за собой такие грешки как, э-канье, употребление слов паразитов или фирменные фразы, постарайтесь контролировать себя и минимизировать их использование. Запишите выступление на видео, посмотрите на себя со стороны. А еще лучше, попросите кого-нибудь из знакомых просмотреть. Отследите, какие именно фразы проскальзывают в речи чаще, чем нужно. И знайте: всегда есть альтернативный способ сказать то же самое. А чтобы избавиться от привычки использовать слова-паразиты, нужно просто научиться делать вместо них паузу.
Контролируйте жесты
Публику могут отвлекать повторяющиеся жесты. Если вы все время убираете челку с лица или заламываете руки, это не даст сосредоточиться на выступлении. Попробуйте отследить свои жесты и старайтесь ненужные реже использовать.
Не отворачивайтесь
Постарайтесь не поворачиваться спиной к аудитории. Если вам нужно посмотреть на слайды, делайте это под таким углом, чтобы слушатели видели ваше лицо.
Смотрите на публику
Многие спикеры совершают одну и туже ошибку. Например, смотрят под ноги, в одну точку поверх публики или на одного человека в течении всего выступления. Попробуйте сделать так: смотрите не на тех, кто сидит рядом, а на задние ряды. Идеальным вариантом будет, если начнете переводить взгляд из одной части зала в другую, и задерживать его достаточно долго в естественном темпе.
Одевайтесь комфортно
Не надевайте деловой костюм или туфли-шпильки, если будете чувствовать себя некомфортно. Попробуйте найти идеальную середину, вещи которые вам нравятся и в тоже время выглядят презентабельно. К счастью, сегодня формат делового вида намного шире, чем раньше.
Говорите с энтузиазмом
Посмотрите выступление успешных спикеров. Попробуйте понять, чем они цепляют аудиторию и можете ли вы использовать это для себя.
Проверяйте данные
Если цитируете исследование или научную статью, лучше дать ссылку на источник. Фраза «Согласно исследованию…» дает вам большую ответственность. Если вы не приводите источник, это означает, что либо вы все придумали, либо не знаете, о чем говорите.
Не переживайте, если что-то получится не идеально. Так практически никогда не бывает даже у опытных спикеров. Запомните свои промахи и исправьте их в следующем выступлении.
Больше полезных советов на нашей странице в Инстаграм.
Удачи!