Здравствуйте, дорогие читатели! Сколько я раньше не пыталась найти ответ на этот вопрос, все было не подходящим для меня вариантом.Вот например:соблюдать режим (у моего ребёнка были проблемы со сном и поэтому режим давался мне с трудом), дать ребёнку как можно больше игр и заданий, чтоб выплеснул всю энергию(так получается не всегда, ведь помимо детей есть много домашних дел), перед дневным сном хорошенько погулять на улице(и снова таже проблема-нехватка времени на долгие прогулки, да и на моего ребёнка это не действует) и т. д. Я перепробывала разные советы, но в итоге помог лишь мой собственный, так как все дети разные и к каждому необходимо иметь свой подход.
Есть два проверенных варианта:
Скажу сразу и думаю этим никого не удивлю, но все же,необходимо терпение!
1)Так вот, меня натолкнули на мысль книги со сказками, как банально это бы не прозвучало, но да, это действительно работает. Сначала необходимо запостись несколькими книгами или одним сборником, так как одной сказкой уложить получится не каждого ребенка. Важно именно чтоб это были книги, так как в телефон дети любят заглядывать, а не засыпать на подушке. Затем, где-то через недель нужно убирать по дной сказке из расчёта того количества, под которое ребёнок засыпает и со временем сократить до одной сказки. И когда ребёнок привыкнет засыпать по прочтению одной сказки, можно убрать и её сказав, что давай ты попробуешь сам, сначала ребёнок может похныкать, но потом привыкнет и будет спать сам.
2)И есть ещё один вариант, если сказки ребёнку не интересны, можно попровыть прилечь рядом с ребёнком или на соседнюю кровать и сделать вид, что вы спите. Малыш, конечно, может пытаться вас разбудить или потрогать лицо, вы старайтесь не реагировать и через время, малыш глядя на вас уснет.
Надеюсь это статья была для вас полезной. Расскажи, а как вы укладываете спать своих детей?