Здравствуй, дорогой читатель!
В этой публикации я расскажу, что такое хобби и как найти своё собственное увлечение и со временем не потерять к нему интерес. Все рекомендации основаны на моем личном опыте, и я искренне надеюсь, что это поможет Вам найти вдохновение и почерпнуть новые идеи. Буду рада, если и Вы поделитесь своим опытом со мной! 😉
ЧТО ТАКОЕ ХОББИ?
Кажется, ответ на этот вопрос знает любой, но на деле не всё так просто. Хобби — это не только занятие для души. Давайте обратим внимание на несколько важных моментов:
- Интерес
Разумеется, любимое дело должно быть привлекательным, а инициатива к занятию исходить от Вас.Кружок танцев, в который заставляли ходить в детстве. - Удовольствие
Главное — наслаждаться процессом и результатом своей деятельности. Позитивная эмоциональная составляющая — это самый важный момент. (Никто не гарантирует, что всегда будет легко, и всё получится с первого раза. Ведь преодоление сложностей приятно вдвойне!)Ненавистный поход в fitness-клуб, чтобы похудеть к лету. - Независимость
Речь идет о свободе от временных рамок и от давления со стороны других. Занимайтесь любимым делом не потому, что на Вас возложены определенные обязанности, а потому, что желаете этого сами. Вы вольны принимать решение, а также планировать самостоятельно когда и как много времени уделить хобби.Работа (даже любимая). - Рациональность
Хобби — это дело, приносящее пользу. Наше время слишком ценный ресурс, потому его затраты должны "окупаться". Наличие результатов — вот закономерный итог увлечений и их необходимая составляющая.Зависание в социальных сетях. - Периодичность (увлечённость)
Стоит отметить, что занятия любимым делом подразумевают некоторую регулярность, которая напрямую зависит от увлечённости и желания возвращаться к хобби снова и снова.Сходил на мастер-класс по живописи два года назад, понравилось. - Развитие
Этот пункт плавно вытекает из предыдущего. Опыт показывает, что регулярное занятие хобби приводит к обогащению и расширению знаний, повышению качества работы и планомерному развитию навыков. 😊Люблю играть на гитаре (уже два года играю одну и ту же мелодию). - Мотивированность,
непреклонность, целеустремленность — всё это можно объединить в один важнейший сегмент понятия "хобби".Вообще я собираюсь написать книгу, но времени на это нет. - Бескорыстность
Тема заработка на увлечениях многогранна, и можно бесконечно рассуждать, считать ли такое дело работой или хобби. Я же включу этот пункт в свой список, так как считаю, что хобби не должно иметь первостепенной целью получение дохода.Николай любит фотографировать птиц, но по выходным снимает свадьбы за деньги.
По образованию я — специалист по связям с общественностью и ещё во время работы по специальности увлеклась графическим дизайном. В рамках основных обязанностей я также выполняла работы по дизайну печатных материалов для фирмы-работодателя, понемногу развивала свои навыки и была серьёзно этим увлечена. С 2016 года я — свободный дизайнер, и это мой основной доход. Вот так моё увлечение из хобби трансформировалось в работу, несмотря на то, что до сих пор соответствует остальным пунктам моего списка.
Подведём итог, сформировав определение "хобби" в немного корявую, но по смыслу верную форму:
Хобби — это регулярная полезная деятельность в свободное время, занятие которой доставляет удовольствие и не имеет первостепенной целью получение прибыли.
ЗАЧЕМ НУЖНО ХОББИ?
Хобби — это светлый луч творчества в темном царстве рутины.
Какие преимущества мы получим, добавив увлечения в свою жизнь?
- ИЗУЧЕНИЕ НОВОГО
- РЕАЛИЗАЦИЯ СЕБЯ
- ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗРЯДКА
- ПОВЫШЕНИЕ ПРОДУКТИВНОСТИ
- ПОВЫШЕНИЕ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ
- РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ
КАК ВЫБРАТЬ ХОББИ: 5 ПРОСТЫХ ШАГОВ
Хобби — это возможность попробовать необычные занятия, развить новые навыки и найти свое дело для души. Это отличный способ на время сменить деятельность, отвлечься и расслабиться, при этом использовать свободное время рационально. Как же найти то самое увлечение?
ШАГ 1: СОСТАВЬТЕ СПИСОК ЗАНЯТИЙ
Для начала проанализируйте и составьте черновой список из всех возможных вариантов (пока без глубокого анализа). Для удобства я привожу источники вдохновения, которые помогут Вам на этом этапе.
- Прошлое (10+ пунктов): вспомните, какие увлечение были в Вашем детстве и школьные годы, чем нравилось заниматься, и что получалось лучше всего. Мысленно двигайтесь по шкале времени по направлению к настоящему. Не бойтесь включать в этот список самые неожиданные идеи, которые могут показаться глупыми.
Мое "прошлое":
- балет
- художественная гимнастика
- оригами
- сочинения о природе
- велосипед
- шитьё мягких игрушек
- коллекционирование марок и игрушек из kinder сюрприза
- плетение из бисера
- бассейн
- рыбалка
- Настоящее (5+ пунктов): подумайте, что увлекает Вас прямо сейчас, чем Вы занимаетесь, когда удается выделить свободное время. Сюда также можно вписать занятия, которые пока нельзя назвать хобби в полной мере (мы займемся ими позже).
Мое "настоящее":
- уборка и поддержание дома в чистоте
- fithess-клуб (групповые занятия)
- фотография
- дизайн (для себя)
- велосипед
- Будущее (10+ пунктов): здесь Вы можете зафиксировать все свои желания, давние мечты и хотелки: то, что хотелось попробовать давно, но не представлялось такой возможности
Мои "хотелки":
- игра на гитаре
- skateboard
- живопись
- sketching
- 3d графика
- плетение корзин
- выпечка
- волонтерство
- уход за растениями
- писательство
- Курс на развитие: мысленно оцените свой интерес к совершенствованию каждого из направлений и выпишите по 5+ возможных действий для реализации своих планов.
ЗДОРОВЬЕ
- правильное питание
- уход за собой
- красивая фигура и осанка
- здоровый сон
- укрепление иммунитета
СПОРТ
- велосипед
- fitness
- skateboard
- бадминтон
- пешие прогулки
ИНТЕЛЛЕКТ
- чтение
- изучение иностранных языков
- писательство
- судоку
- сканворды
ДОМ
- дизайн интерьера
- декорирование
- обеспечение порядка
- кулинария
- домашние растения
ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ
- 3d
- редактирование фото
- программирование
- создание приложений
- рисунок на планшете
ИСКУССТВО
- живопись
- sketching
- флористика
- скульптура
- лепка
МУЗЫКА
- гитара
- пение
- звукорежиссура
- губная гармошка
- фортепиано
РЕМЕСЛО
- столярное мастерство
- плетение из лозы
- ковка
- гончарное дело
- кузнечное ремесло
РУКОДЕЛИЕ
- вышивание
- вязание
- шитьё
- scrapbooking
- поделки
- Вдохновение: на случай, если нужно еще несколько идей 😏
- чтение
- танцы
- паркур
- столярное мастерство
- садоводство
- гребля
- реставрация мебели
- ремонт
- стрельба
- пение
- походы
- мыловарение
- актерское мастерство
- спортзал
- рыбалка
- резка по дереву
- выжигание
- декупаж
- плетение из бисера
- создание ювелирных украшений
- рисование
- бег
- пешие прогулки
- настольные игры
- моделирование
- шитьё
- стрельба из лука
- аквариумистика
- велосипед
- конный спорт
- макияж
- плетение причесок
- волейбол
- футбол
- баскетбол
- страйкбол
- писательство
- пивоварение
- дайвинг
- парусный спорт
- альпинизм
- парашютный спорт
- дельтапланеризм
- историческая реконструкция
- фотография
- пчеловодство
- шашки
- шахматы
- домино
- волонтерство
- серфинг
- бильярд
- боулинг
- готовка
- фокусы
- изучение языков
- пейнтбол
- фехтование
- астрономия
- генеалогия
- вязание
- программирование
- любительское видео
- декорирование жилья
- рукоделие
- вышивание
- scrapbooking
- лепка
- скульптура
- папье-маше
- ароматерапия
- флористика
- маникюр
и многое-многое другое
ШАГ 2: ПРОВЕДИТЕ АНАЛИЗ И ОБРАБОТКУ СВОЕГО СПИСКА
Итак, перед Вами черновой список из 35+ пунктов уже "теплых" занятий. Следующая задача: сократить список до 7-10 позиций, с которыми можно будет продолжить работу.
- Как преобразовать "занятие" в "хобби"?
Вы можете переформулировать свой интерес в хобби, всего лишь взглянув на него под другим углом.
Я люблю ухаживать за домом, создавать уют и поддерживать порядок, поэтому одним из своих хобби я выбрала бюджетное декорирование помещений и организацию пространства.
Другой мой интерес — правильное питание — трансформировалось в ведение календарного плана питания и изучение новых рецептов.
Увлеченность уходом за собой может разбудить интерес к созданию косметики ручной работы из природных материалов. Нужно лишь немного фантазии и все получится!
- Эксперименты — это то, что выбивается из привычного образа жизни и заставляет выйти из зоны комфорта. Я бы не рекомендовала сбрасывать со счетов этот список, в нем может находится Ваше истинное призвание. 😊
Я всегда знала, что готовка — не мое. Могу испортить даже вареное яйцо или макарошки. Суп — это нечто непостижимое, а повар — колдун... Я до сих пор придерживаюсь этого мнения. За исключением одного НО. С недавнего времени я влюбилась в кулинарное мастерство и выпечку. Я считала эти два увлечения близкими по смыслу и не рассматривала как хобби, но новая любовь к кулинарии — это результат эксперимента.
- Анализ затрат. Оцените каждый пункт списка на предмет необходимых ресурсов (финансовых, временных, материальных). Изучите вопрос. Знаете ли Вы, что нужно на первое время, чтобы попробовать себя в этом деле? Если есть возможность протестировать хобби без серьезных затрат — перенести его в основной список. Отложите хобби в резерв, если пока не готовы потратить на него ресурсы.
Не обязательно покупать гитару, чтобы попробовать свои силы. Большинство частных музыкальных школ готовы предоставить свой инструмент на время занятия.
Не скупайте все оттенки краски, чтобы оценить свои силы в живописи. Запишитесь на пробный мастер-класс: на время урока все материалы предоставляются.
ШАГ 3: ТЕСТИРУЙТЕ
Теперь, когда самое страшное позади, можно перейти к самому главному: проверке хобби временем и интересом. Поработайте над каждым увлечением из списка и запланируйте в своем календаре место для каждого из занятий:
- запишитесь на мастер-класс
- возьмите пробный урок
- попробуйте заниматься самостоятельно по видео-инструкции
- прочитайте книгу или руководство по нужной теме
- если занимались раньше — возобновите занятие с того уровня, на котором остановились
- составьте график занятий
- постепенно увеличивайте частоту
- действуйте!
ШАГ 4: АНАЛИЗИРУЙТЕ
Выводы о результатах можно сделать не раньше чем через месяц. Ответьте на несколько вопросов, чтобы принять окончательное решение.
- Пробовал ли я заняться этим хобби?
- Узнал ли я что-то новое?
- Получилось ли у меня?
- Понравилось ли мне?
- Что я чувствовал в процессе занятий?
- Мог бы я заниматься этим делом чаще?
- Оправдались ли мои ожидания?
- Интересно ли мне это сейчас?
- Готов ли я развиваться в этом направлении?
- Могу ли я назвать это полезным делом?
- Зачем мне это?
ШАГ 5: ВЫДЕЛИТЕ ВРЕМЯ
Вы прошли долгий путь формирования своих увлечений. Теперь необходимо закрепить хобби в привычку, чтобы поддерживать занятия в актуальном состоянии и постоянно совершенствоваться. Задумайтесь еще раз. "Нет времени" — это отговорка для ленивых. Для любимого занятия время найдется всегда.
- Проанализируйте свой график занятости
- Найдите время, когда можно заняться хобби
- Определите конкретный день недели и время для регулярных занятий
- Отдыхайте и не занимайтесь через силу
ЧТО ЖЕ ДАЛЬШЕ?
Что необходимо предпринять, чтобы любимое дело не надоело? Как продолжать заниматься, если хобби вошло в привычку и превращается в рутину? Я предлагаю несколько способов, которые помогут удержать интерес к хобби и совершенствовать свои результаты:
- Поставить цели в рамках хобби
Бросьте вызов самому себе и стремитесь к достижению результата.
Моя цель на приближающийся сезон: намотать 1000 км на велосипеде - Составить график и внести разнообразие
Чтобы хобби окончательно не превратилось в рутину, запланируйте привносить креатив в каждое новое занятие.
Время от времени меняйте маршрут утренней пробежки - Попробовать себя в смежных сферах
Разнообразьте свои занятия, экспериментируйте с похожими хобби
Рисовать акрилом оказалось гораздо приятнее, чем маслом - Постоянно развиваться и стимулировать свой интерес
Вы не будете заниматься одним и тем же, если постоянно пробовать что-то новое. Двигайтесь вперед, чтобы не оставаться на месте.
В моих планах общение с иностранцами по скайпу для прокачки разговорного английского. - Попробовать заработать
Мы уже затрагивали эту тему и выяснили, что оплачиваемое хобби — это работа. Но факт остается фактом: материальная составляющая генерирует тягу к дальнейшим занятиям.
Я стала дизайнером, переквалифицировав хобби в работу.
На этом все! Спасибо, что прочитали мою публикацию! Делитесь своим опытом в комментариях! 😊
