Выход есть!
По нелогичным причинам решила взять паузу в рассказе своей истории про «крутое пике». Совесть грызла все эти дни, но, в конечном счете, благодаря этой паузе я обрела новую глубину смысла того опыта.
Сейчас я по-новому понимаю причины того спада. Нужно было начинать не очень приятную активность. Но эта активность являлась «моим путем». Я честно сдрейфила… Потому что так и не смогла ответить себе на это пресловутое «Зачем?!» и побоялась привлечь в свою жизнь неправильных людей. Помните мой пост про страхи? Это был мой монолог с самой собой.
Бдительность – это моё неотъемлемое инстинктивное качество. Просто чувствую, что вот с этим человеком мне не стоит сейчас взаимодействовать. Это осознанность тела, а не ментальная. Не стану развивать эту тему - скажу одним словом – в той ситуации я перебдила… В результате получила, то что получила (подробности в предыдущих постах).
Еще один «гвоздь»: в прошлом году вцепилась в свою идею, что мне теперь достаточно просто осознавать свои поведенческие шаблоны и они будут растворяться сами собой. В очередной раз убеждаюсь: стоит только занять фиксированную позицию в отношении какого-либо знания, как жизнь дает молниеносный щелчок по носу.
После «ритуалов» с таймером, меня не покидало ощущение, что подобные взлёты и падения происходят в моей жизни периодически постоянно: какие-то глубоки, какие-то не очень. Я попала в замешательство: «И что это было?.. А что это такое?.. А какой в этом смысл?..» И включился анализ последних лет 10. Честное слово, я не запускаю этот поиск смыслов, не занимаюсь самокапанием. Это просто то, что происходит, да и особого выбора в этом у меня нет…
В какой-то момент все эти несвязные картинки прошлого опыта сложились в единую конструкцию. «Ага! Всякий раз, когда у меня есть ясность в отношении не очень «вкусного» действия, и серьезных последствий от бездействия нет, я отказываюсь от этого опыта!» - это и есть мой поведенческий шаблон, по которому действую сколько себя помню.
Осознала. Но понимаю, что действия иначе – это уже другой шаблон, с последствиями похлеще… А вот как по-другому я не знаю, НЕ ЗНАЮ… И опыта, на который можно опереться, у меня совсем нет… Попыталась более детально проанализировать шаблон (есть целый список из 13 вопросов), но поняла что в одиночку – это пустая трата времени, усугубляющая ситуацию.
Стала искать помощи среди своих соплеменников в Институте Жизни. Но работа в мою сторону просто не ладилась. Происходили непонятные и необъяснимые накладки, сессии срывались на ровном месте.
Когда уже окончательно отчаялась, совершенно случайно (но случайности, как известно, неслучайны), в дружеской беседе на отстраненную тему с одной из студенток курса, мы договорились попробовать с этим шаблоном разобраться.
Это была самая сложная сессия (вернее две) в моей жизни! Дважды потерять сознание? Легко!..
Подробности слишком подробные, пожалуй, утомлю ими завтра...