Сколько различных слухов и домыслов ходит вокруг вопроса, связанного с отказом от курения. Давайте же выясним, с помощью специалистов от медицины. Что из сказанного имеет под собой основание, а что – не более чем очередной миф.
И хотя на эту тему говорилось уже неоднократно, все равно, курильщики ссылаются на какие-либо «объективные» причины, не позволяющие им отказаться от столь пагубной привычки.
Если вы твердо намерены бросить курить. То табачные токсины будут покидать ваш организм в течение довольно длительного периода времени. Продолжительность которого может составлять от трех месяцев до трех лет. И в этом случае все зависит от ряда факторов, но в первую очередь, от вашего «курительного» стажа.
А вот тому, что бросать курить можно в течение нескольких лет, верить не стоит. Тем более, что в этом случае, для облегчения задачи, на помощь всегда готовы прийти специальные медицинские препараты. Предлагаемые никотинозаместительной терапией.
Жевательная резинка
Если среди этого ассортимента вы сделаете выбор в пользу жевательной резинки. То до момента полного отказа от курения пройдет примерно два-три месяца.
Примерно столько же потребует при использование специальных ингаляторов.
Пластырь
А вот уже относительно антитабачного пластыря вообще никакого дополнительного времени не потребуется. Так как, благодаря ему, организм курильщика в течение дня получает привычную для него дозу никотина.
Конечно же, привычная дозировка должна постепенно снижаться. И потому потребуется приобретение других пластырей, в которых никотиновая составляющая менее предыдущего.
И не стоит думать, что вы наносите равноценный вред своему организму, как при курении. Так и при использовании пластыря или жевательной резинки. Все далеко не так!
Дело в том, что из указанных «заместителей сигарет» никотин в организм выделяется в чистом виде и поступает внутрь он лишь в допустимых терапевтических дозах.
Более того, на протяжении всего лечебного курса величина «никотиновой подпитки» постепенно снижается. Пока совсем не сойдет на нет».
Да и стоит вспомнить о том, что наибольшую угрозу для здоровья человека представляет именно вдыхаемый им табачный дым. А в случае проведения такой заместительной терапии, о которой идет речь в данной статье, подобного не происходит.
Приобрести «никотинозаменители» можно в свободной продаже в любой аптеке. Дело в том, что все они не имеют каких-либо особых противопоказаний.
Но, тем не менее, при их применении следует строго придерживаться тех рекомендаций, которые изложены в инструкции к таким препаратам. Так как если не следовать им, то сразу же можно вести речь о возникающей реальной угрозе здоровью.
Да и определиться с наиболее приемлемой для себя заменой сигареты каждый курильщик может определиться самостоятельно. Никакой медицинской помощи в этом вопросе ему не требуется.
Ведь все имеющиеся никотинозаместительные препараты демонстрируют равнозначную эффективность.
Единственное условие, которое следует соблюдать при этом, заключается в том, что не нужно пытаться избавиться от пагубной привычки, используя одновременно несколько тех средств. Ведь тем самым организм будет получать дозу никотина, значительно превышающую безопасную.
Депрессия
И не верьте тому, когда вас убеждают, что в случае отказа от курения. Вы непременно впадете в депрессионное состояние. Хотя не исключено, что организм проявит некоторые негативные реакции. Так как ему непросто в одночасье отказаться от наркотика (а ведь, по большому счету, никотин и является таковым).
Тем не менее, мозговые рецепторы вполне реально ввести в заблуждение тем, что дозировка никотина будет снижаться постепенно. Так что, едва ли возникнет острое желание вновь взяться за сигарету.
Вы обязательно справитесь со столь пагубной привычкой, как курение. Если возьметесь за дело основательно, и каких-либо негативных последствий для себя при этом вы избежите!