Ожирение печени. Что польза, а что вред для печени.

Ожирение печени. Что нельзя кушать при заболевании печени, а что можно? Полезная пища для печени и что надо исключить из рациона . Проблема в том, что ожирение печени на первом этапе не дает ни каких видимых симптомов и может быть обнаружено только после медицинского осмотра. Прежде чем узнать о полезной пище при этом заболевании , сначала рассмотрим пять продуктов, которые должны быть исключены из рациона:

1. Алкоголь. Он мешает нормальной детоксикации печени, блокирует сжигание жиров и их выведение из организма. Алкоголь дополнительно нагружает печень токсичностью , с которой и так борется наше тело каждый день.

2. Газированные напитки и фруктовые соки. Фруктовые соки - ни что иное как вода с фруктовым сахаром , который очень легко превращается в печени в жир. А газированные напитки содержат только пустые калории , консерванты и искусственные добавки, которые являются откровенным ядом для всего организма и печени в первую очередь.

3. Жаренное. Любой вид жаренных продуктов вреден для организма, особенно для печени и толстой кишки. При обжаривании продуктов окисляются и разлагаются даже полезные жиры, ранее в них содержащиеся.

4. Транс-жиры. Избегайте маргарина и кремов , соусов , майонеза, содержащих транс жиры. Это худшие и самые опасные из жиров для печени.

5. Колбасы, печеночные паштеты, сосиски содержат мало мяса, но много соли, жиров и добавок, информацию о которых не скрывают сами производители. Внимательно прочитайте этикетки продуктов, которые вы едите и убедитесь сами.