Ошибка 11
ставить себе диагнозы, и использовать психологический жаргон
⠀
Продолжим серию ошибок и заблуждений из мира психологии. А то что-то больно много пустого, пустых знаний, неверных представлений в психологии. А это, между прочим – наука.
⠀
Очередная ошибка, которую я встречают периодически в личке или где-то в диалогах или речах моих визави. Это ставить себе диагнозы.
⠀
Из диалогов:
⠀
-у меня депрессия
-это правда?
-ага
-как узнали? или вам диагноз поставили?
-нет, не ставили…
-а что тогда?
-настроение плохое… пару дней…
- ну так и говорите… у меня плохое настроение пару дней
⠀
Или еще:
- у меня прокрастинация
- а это что такое, я не понимаю, объясните своими словами?
- ну эт..мм.. как бы, значит..что-то вроде.. похоже на..
- что конкретно вы делать не можете?
- да хобби у меня есть, я неплохо рисую, не могу картину начать и закончить…
- ааа, так и скажите, а то сразу обзываетесь какими-то непонятными словами...)
⠀
И таких диалогов множество. Начитаются непонятных книг и потом давай пугать психологов всякой умной терминологией.
Главное тут это то, что все это ярлыки или как умным психологи говорят: номинализации или просто обобщения. Назвал какое-нибудь свое поведение «прокрастинацией» и норма. ⠀
Ничего не понятно, что это значит? что с этим делать? и сразу понятно, что это не решаемо. Звучит мощно ПРОКРАСТИНАЦИЯ, явно что-то от латинского языка и точно что-то монументальное.
⠀
Сначала обозвал умным словом, потом пошел читать что это значит, искать симптомы. И явно ведь подходит из 10 возможных симптомов все подходит.
Все эти умные словечки не несут никакой ценности. Они лишь осложняют и отдаляют от осознанности, понимания проблемы.
⠀
А вот простые вопросы приближают:
что со мной? как давно это? что это конкретно для меня значит? а из чего это состоит? а что, если также будет еще некоторое время? А что хочу вместо? А что мне нужно делать для этого?
⠀
Язык или речь — это мощная штука. Сначала вы вещаете на себя ярлык прокрастинатора, потом начинаете вести себя так, потом такое общество вокруг появляется, потом способности ухудшаются, множится убежденность или вера, а потом вы реально становитесь таким…
⠀
А потом виток деградации повторяется