Когда-то, давным давно.... Хотя какое там давно? 7 лет назад, когда я устала от своих 80 кг. В 25 лет, когда я перестала радоваться своему отражению в зеркале (было ооочень неожиданно и тревожно наблюдать в отражении тушку на 20 кг больше, чем было до родов), я приняла твердое решение стать стройной и худенькой.
Первое, что я сделала - отказалась от ежедневного употребления сладкого, а точнее шоколадных батончиков типа Snickers, Mars, Milka, Twix, Nuts… Не было дня, чтобы я что-то из этого не съела… а то и по 2 и 3 шт были нормой🙈🤪.
Первый месяц я отказалась совсем от всего сахаросодержащего, выдержала, но через месяц налопалась так, что высыпала даже сыпь. Поняла, что в большей степени это привычка, привычка после еды что то скушать сладенькое, привычка попить чаек со сладеньким…… но и поняла, что чем больше я себя ограничиваю, тем больше я этого хочу, но изменения в весе и фигуре уже наблюдались, что не могло не стимулировать к дальнейшем действиям!
Тыквенные панкейки - не то чтобы очень калорийно, не Твикс, однако.. но и не курогрудь =)
Решение было принято перейти на такие сладости как зефир, пастила, сухофрукты и только в первой половине дня! ☝️Позже я и от зефира отказалась, а вот сухофрукты и пастила со мной и по сей день ! Причем с сухофруктами все более менее понятно, можно отличить, в сахаре они вымоченные или нет… А вот пастилу я перепробовала и ту что с мукой, и ту что с армотизаторами и ту что совсем резиновая...😫!! И вот оно мое счастье💃💃💃, я сделала домашнюю пастилу только из ягод и фруктов сама! И сказать, что она вкусная, ничего не сказать!
Она просто небо и земля от той, что продают в магазинах! Для меня это как ооочень вкусная, очень насыщенная, ароматная и в меру сладкая конфета!!! 😍😋
Вобщем худеем дальше - зима в Псков заглянуть забыла в этом году, на даче цветут подснежники, а в воздухе ощутимо пахнет весной.. Ну и что что за ночь выпал снег. Второй раз, между прочим, за эту зиму!
