Здравствуйте, дорогие читатели! Каждый день мы сталкиваемся с повседневной обыденостью.Как банально бы это не звучало, но такие обязанности, как работа - дом - дети уже настолько выводит из себя, высасывая все силы и внутреннюю энергию, что порой хочет кричать и сбежать куда-нибудь, чтобы тебя оставили в покое! Но, а что если попробовать переиграть, то чем приходится занимать каждый день, в свою пользу, то что будет приносить радость и внутреннее спокойствие. Я домохозяйка и мать двоих маленьких детей, у которой кроме мужа, рядом никого нет, бабушки и дедушки находятся за 1000км. от нас и поэтому обыденность для меня стала главной проблемой и я нашла ей решения. Вот как я справляюсь с ней:Здравствуйте, дорогие читатели! Каждый день мы сталкиваемся с повседневной обыденостью.Как банально бы это не звучало, но такие обязанности, как работа - дом - дети уже настолько выводит из себя, высасывая все силы и внутреннюю энергию, что порой хочет кричать и сбежать куда-нибудь, чтобы тебя оставили в покое! Но, а что если попробовать переиграть, то чем приходится занимать каждый день, в свою пользу, то что будет приносить радость и внутреннее спокойствие. Я домохозяйка и мать двоих маленьких детей, у которой кроме мужа, рядом никого нет, бабушки и дедушки находятся за 1000км. от нас и поэтому обыденность для меня стала главной проблемой и я нашла ей решения. Вот как я справляюсь с ней:
🔅Утром, когда иду умываться и уже думаю, что приготовить на завтрак, я уделяю себя несколько минут, чтобы принимаю душ. Это помогает мне взбодриться и освежает.
🔅Перед зеркалом можно сказать пару приятных комплиментов самой себе, одновременно нанося свой любимый крем или умыться с любимым ароматным гелем/мылом. Это поднимет настроение.
🔅В завтрак можно включить какую нибудь сладость или любый фрукт, что придать к сытости поднятия эдорфинов.
🔅Во время приготовления еды можно включить комедийный семейный сериал, что скрасит время при приготовлении пищи.
🔅Перед работой или во время уборки включить музыку, это подбодрит перед работой, а уборка станет не в тягость.
🔅Укачевать ребёнка можно на ногах, а не на руках, просто положить ребёнка на подушку, а подушку на ноги и качать(если кому интересно спрашивайте, отвечу с удовольствием), а тем временем смотреть что-либо в телефоне. Это привратит труд в приятное время припровождение.
🔅Если на душе плохо и поступает депрессия просто включите канал с клипами песен и пойте вместе с ними под ваше настроение. Это поможет выбраться из негативного состояния.
🔅Если есть кому посидеть с детьми или дети спят и муж дома, выйдете на улицу хотя бы в магазин, идя не торопясь, вдыхая воздух, а еще лучше, если необходимо сходить в парикмахерскую. Это поможет не только провести время с пользой, но и на время забыть про детей-бытовуху. Но а если не получается и вы одна с детьми и они спят, закройте глаза, включая через наушники звуки природы или раслабляющую музыку просто представьте себя там, где хотели бы оказаться.
🔅Во время прогулки с детьми, а позвоните подруге или родным. Это обрадует и их и вы сами не заметите, как пролетит время.
🔅В конце дня, когда у вас появилось время на водные процедуры примите ванну с любимой пеной для ванн или если нужно быстро, то под душ с любимым ароматным гелем, можно с музыкой.
🔅Если ребёнок маленький и не даёт спать, то я так же качаю его ногах, смотря любимый сериал, это приучитприучить ребёнка не бодорствовать ночью, а спать и вы не будете раздражены.
Вот так я научилась совмещать приятное с полезным. А расскажите, как вы справляетесь с обыденостью, если нет возможности куда-нибудь выбраться?