ПОЧЕМУ СЛАБЕЮТ И ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ ОСЕНЬЮ? Авторская статья Ксении Титовой

Почему слабеют и выпадают волосы осенью? 🍁В осенней «линьке» виноват никто иной, как женский половой гормон эстроген, вернее, резкое снижение его уровня в крови.🌡 🍁В этот период рост волос замедляется, и они становятся слишком чувствительны к воздействию внешних факторов. Поэтому воздействие низких температур, резкие порывы осеннего ветра, тесные головные уборы «помогают» выпадать и без того ослабленным локонам. 🍁Как же помочь волосам? Если у вас потеря локонов не вызвана с внутренними заболеваниями. 🍁Можно посетить своего Парикмахера и сделать стрижку покороче✂. 🍁Чем короче волосы, тем больше они получают питательных веществ из крови и тем меньше подвержены механическим повреждениям. 🍁Очень важно обратить внимание на питание☝. Не каждый продукт имеет питательную ценность – витамины и микроэлементы, необходимые для красивых волос✨. 🍁Запомните: белки, жиры, витамины А, Е, группы В, D3, железо, цинк, магний, фосфор – необходимый набор «полезностей» для стержня и луковицы волоса. Поэтому не забывайте лакомиться фруктами, овощами, морепродуктами и блюдами из нежирного мяса.