Треть жизни (а кто и больше) человек проводит на работе. Правильные условия труда - залог плодотворной работы и хорошего самочувствия. Сегодня я хотел бы поговорить об освещении рабочего места.
Есть три основных нормируемых показателя световой среды на рабочем месте. Коротко расскажу про них:
- Освещенность рабочего места. Освещенность должна быть достаточной - допустим, при работе с ПЭВМ норма освещенности рабочего места 300 - 500 лк. Лучшим выбором будет комбинированное освещение - когда к потолочным светильникам вы добавите настольную лампу. Помимо этого ваше рабочее место должно быть равномерно освещенным. Наличие теней крайне нежелательно.
- Коэффициент пульсации (КП). Зачастую пульсацию можно увидеть боковым зрением от старых люминесцентных ламп или люминесцентных ламп с зеркальным отражателем:
Высокий КП очень негативно влияет на человека - возникает повышенная зрительная утомляемость, постоянные головные боли, у предрасположенных людей могут возникнуть приступы эпилепсии. В идеале КП не должен превышать 5%, это достигается применением светодиодных светильников или подключением потолочных светильников в разные фазы, а так же установкой пускорегулирующих устройств.
3. Коэффициент естественной освещенности (КЕО). Выражается в процентах и представляет собой отношение внутренней освещенности к наружной. Грубо говоря - сколько солнечного света проникает в помещение.
Бывает, что в зимнее время мы приходим на работу затемно, да и заканчиваем в темное время. А солнце - один из лучших антидепрессантов. Чтобы компенсировать недостаток солнечного света на рабочем месте должен быть КЕО не менее 1.5% . Да и работать приятнее, когда на стол падает умеренный солнечный свет, а не светят люминесцентные пульсирующие лампы.
Если на вашем месте нет совсем окон, то нормы освещенности рабочего места повышаются на ступень. И в идеале требуется профилактика установкой УФ-облучателей.
Вот мы и разобрали вкратце основные показатели световой среды на рабочем месте. Если вы хотите услышать о каком то показателе более подробно - пишите, и я разберу тему более детально. Берегите себя и свое здоровье - это самое ценное, что есть у человека.