Открыла календарь, а сегодня - опа! - День Неторопливости. Так это повод для размышлений.
“Успевает всюду тот, кто никуда не торопится”, сказал профессор Преображенский из романа Булгакова “Собачье сердце”. Я, ой, как согласна с профессором!
Но ему повезло - в то время не было интернета, инстаграма, Яндекс. Дзен, искушений, возможностей…
А сейчас надо успеть:
позаботиться о семье,
сводить себя к косметологу и на фитнес,
изловчиться и быть в курсе интересных новинок кино, литературы, желательно, и театра.
Освоить пару-тройку новых профессий,
вести блог на Дзене и в Инстаграме.
Ухватиться за тренд новых технологий, а также моды, ЗОЖ и современного языка, который обновляется каждый день.
Слушать обучающие вебинары и проходить марафоны.
Заработать денег, чтобы заплатить за онлайн-курсы.
Присесть отдохнуть,
прилечь поспать,
привстать поесть,
присогнуться в коленях для старта в новый день.
И вот однажды утром ты просыпаешься от запаха палёного.
Думаешь - проводка!? Или муж с утра пораньше решил пожарить яичницу и сжёг? А может, плита сама включилась и на ней подгорает кусочек вчерашней ветчины?
Но нет, это твои эмоции догорают. Только угольки остались. Тлеют и пахнут. И остатками расплывающегося сознания ты вспоминаешь: “Есть же такое модное выражение - эмоциональное выгорание. Полгода назад я его выучила”.
Потом ты лежишь на диване, как забытый блин на сковородке. На автомате выполняешь элементарные действия. Не заглядываешь на Дзен и в Инстаграм и, думая про уплывающие возможности, поднимаешь руку вверх, резко опускаешь и говоришь: “А! И хрен с ними!”.
У кого-то процесс затягивается на день-два, у кого-то на месяц, а есть такие, кто зависают насовсем. Или берут рюкзак с собранием сочинения Тургенева и отбывают в глубокий дауншифтинг.
Нет, можно, конечно, не париться - никуда не бежать, ничего не изучать, на тренды забить, ну и далее по списку. Но тогда придёт другая беда - застой в мозгах, а за ним - здравствуй, деменция! Не сразу она заявится, но уже начнёт собираться.
Какой выход? Найти “золотое сечение” лично для себя. И, послав сердечный привет профессору Преображенскому, начать всё успевать, не торопясь.
А вот это уже - интересная тема для другой статьи!
Скажите честно - у вас было эмоциональное выгорание? А что делаете, чтобы не было?
