Инверсия - это противоположность.
Итак, правило инверсии помогает достичь, точно определяя какие шаги нужно предпринять. Для начала возьмем любую цель для примера.
Выберите из всех своих целей для начала самую простую. Давайте возьмем общую цель, с которой все согласятся: быть счастливым. Инверсия (то есть противоположность) этой цели: быть грустным (несчастным).
Пишем список того, что делает вас несчастным:
- пребывание в одиночестве
- просмотр грустных фильмов
- прослушивание депрессивной музыки
- отсутствие любимых занятий
- самокритика, плохие мысли
Это подсознательные цели, которые оставляют вас несчастным. У каждого это свои пункты, но я думаю, вы поняли о чем я.
Берем свои пункты и пишем противоположное:
- проводим время с людьми, друзьями
- смотрим воодушевляющие фильмы, передачи, или не смотрим вообще
- слушаем веселую музыку (или обучающие лекции)
- находим любимое занятие и занимаемся в свое удовольствие
- думаем о себе хорошо, не критикуем, а хвалим себя
Возьмем другую важную цель: Быть здоровым. Противоположная цель - иметь плохое здоровье. Пишем список, что вы подсознательно делаете для того, чтобы быть больным:
- едите вредную пищу, жаренную, сахар, булочки, гамбургеры
- ведете сидячий образ жизни
- курите (пьете)
- спите до обеда, а по ночам сидите в телефоне
Теперь мы имеем конкретные шаги, для достижения здоровья:
- питаемся полезной пищей, исключаем бигмаки
- больше двигаемся, делаем зарядку
- бросаем курить или хотя бы сокращаем по максимуму
- приводим в порядок режим сна, не сидим слишком много в телефоне
Возьмем пример по-сложнее: Цель - быть богатым. Подсознательная цель - быть бедным. Что мы делаем такого, что держит нас в бедности:
- не откладываем и не копим денежки
- тратим бездумно, не отслеживаем расходы и доходы
- не развиваемся, не учимся и не стараемся узнать ничего нового
- ненавидим богатых и завидуем
Итак, теперь движемся сознательно к цели, которую выбрали:
- откладываем деньги (открываем вклад)
- заводим блокнот: доход-расход, живем по средствам
- постоянно учимся, развиваемся в своей сфере или в той, которой мечтаем заниматься
- радуемся за богатых и изучаем их, чтобы так же разбогатеть.
Ставьте лайк, если такая техника вам понравилась! Желаю всем достижения отличных результатов!